50%

Empowered Birth: Lessons from Sport Psychology for Your Maternity Journey

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Carla Meijen
Sivujen määrä:	180
Julkaisuvuosi:	2023
Tuotekoodi:	14456403

Lisätietoja

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle

29⁷⁴ €

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

14. tammikuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

16. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

16. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

16. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224

12⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

16. tammikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

16. tammikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

16. tammikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

16. tammikuuta

5⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Empowered Birth: Lessons from Sport Psychology for Your Maternity Journey

Giving birth is often compared to a marathon, a long journey that requires grit, endurance, pacing and patience, pain management and motivation to stay on track. Despite the wealth of information that is available, women and their birth partner dont always feel prepared for the diversions that could come up on the maternity journey. Now imagine how sport psychology could help you? Dr Carla Meijen explains how pregnant women can use mental strategies commonly adopted by sports people to help focus on their strengths to see the childbirth experience as a positive challenge, not a threat. Dr Meijen outlines the basic principles of sport and endurance psychology and shows how these principles can be applied to the pregnancy, birth, and post-partum experience. You will learn what approaching this experience as a positive challenge could look like, by drawing on and adding to what you already have in your mental skills toolbox, potentially without even knowing it. Psychological strategies covered in the book include setting and adapting goals, imagery, self talk, breathing and mindfulness based strategies, engaging your social support network, as well as focus strategies such as routines. In the book Carla draws from interviews with Olympians, world champions, personal trainers, as well as non-competitive exercisers, to give an insight how women from a wide range of backgrounds have benefitted from sport psychology during labour. You dont need to be a champion athlete or be involved in competitive sport to use the many benefits of sport psychology. Pregnancy and the postpartum period can be a rollercoaster and this book is aimed at helping you develop and learn about mental strategies to empower yourself during the maternity journey and beyond.

Yleiset tuotetiedot: Empowered Birth: Lessons from Sport Psychology for Your Maternity Journey

Tuotekoodi:	14456403
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,03 x 0,3 x 0,4 m, 0,3 kg
Kustantamo:	Sequoia Books
Kirjan kieli:	Englanti
Aiheet:	Ei ole määritelty
Myyjä:	Bookstore Krisostomos
Tekijä:	Carla Meijen
Sivujen määrä:	180
Julkaisuvuosi:	2023

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Sponsoroitu