Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Evelyn Tribole, Elyse Resch, Tracy Tylka
Sivujen määrä:	244
Julkaisuvuosi:	2017
Tuotekoodi:	14537118

Lisätietoja

Loppuunmyyty

Ilmoitamme kun tuote on jälleen tilattavissa

Ilmoita minulle

Samankaltaisia tuotteita

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food

Do you overeat during times of stress? Do you often find yourself eating when you’re not even hungry? The Intuitive Eating Workbook offers a new way of looking at food. Based on the best-selling book, Intuitive Eating, this comprehensive workbook addresses the ten principles of intuitive eating, and provides an evidence-based model to help readers develop a healthy relationship with food, pay attention to cues of hunger and satisfaction, and cultivate a profound connection with both mind and body. Original.
Do you use food to comfort yourself during stressful times? The Intuitive Eating Workbook offers a comprehensive, evidence-based program to help you develop a healthy relationship with food, pay attention to cues of hunger and satisfaction, and cultivate a profound connection with your mind and body.Have you tried fad diet after fad diet, only to gain weight back? Maybe you’ve tried the protein diet only to move on to vegetables only? Raw almonds and coconut water every forty-five minutes instead of big meals? Or perhaps you’ve tried counting calories, but the numbers on the scale still don’t add up. If you are ready to throw in your hat and give up on dieting for good, take heart. You can enjoy food again—you just need to pay attention to your body’s natural hunger cues. Based on the authors’ best-selling book, Intuitive Eating, this workbook can show you how.The Intuitive Eating Workbook offers a new way of looking at food and mealtime by showing you how to recognize your body’s natural hunger signals. Structured around the ten principles of intuitive eating, the mindful approach in this workbook encourages you to abandon unhealthy weight control behaviors, develop positive body image, and—most importantly—stop feeling distressed around food!You were born with all the wisdom you need for eating intuitively. This book will help you reconnect with that wisdom and ultimately change your life—one meal at a time.
Do you overeat during times of stress? Do you often find yourself eating when you’re not even hungry? The Intuitive Eating Workbook offers a new way of looking at food. Based on the best-selling book, Intuitive Eating, this comprehensive workbook addresses the ten principles of intuitive eating, and provides an evidence-based model to help readers develop a healthy relationship with food, pay attention to cues of hunger and satisfaction, and cultivate a profound connection with both mind and body.

Yleiset tuotetiedot: Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food

Tuotekoodi:	14537118
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,02 x 0,2 x 0,25 m, 0,55 kg
Kustantamo:	New Harbinger Publications
Kirjan kieli:	Englanti
Kannen tyyppi:	Kovaa
Muoto:	Perinteinen kirja
Aiheet:	Tunneäly
Kirja:	Kyllä
Tekijä:	Evelyn Tribole, Elyse Resch, Tracy Tylka
Sivujen määrä:	244
Julkaisuvuosi:	2017

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Arviot ja arvostelut (0)

Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food kanssa

Parhaat tuotteet myyjältä Hobbyhall.fi

Jatka ostoksia

Elämäntaitokirjat

: Eroaminen: Suojele itseäsi erotettaessa henkilöstä, jolla on raja- tai narsistinen persoonallisuushäiriö, 2. painos., Syntynyt rikkaana: Maksimoi mahtava potentiaalisi, Seikkailunhaluinen sielu: voimaannuttavia viisauden sanoja ja tarinoita naisilta, jotka lähtevät ulos, osa 8, StrengthsFinder 2.0, Jos voisit asua missä tahansa: paikan yllättävä merkitys missä tahansa työssä, Puhdas mieli, puhdas keho: 28 päivän suunnitelma fyysiseen, henkiseen ja henkiseen itsehoitoon, Дианетика: современная наука о разуме, Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise Second Edition New edition, UltraMind Solution: The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind, Wreck This Journal (Musta) Laajennettu painos: Luominen on tuhoamista Laajennettu ed., Wicca-eteeristen öljyjen taika: Henkien oppaiden ja muiden olentojen pääsy tuolta, Poikkeukselliset heräämiset: Traumasta muutokseen, Mumlife: Nokkela ja kaunis pohdiskelu (totuus) äitiydestä, Epävarma rakkaudessa: kuinka ahdistunut kiintymys voi saada sinut tuntemaan olosi kateelliseksi, tarpeettomaksi ja huolestuneeksi ja mitä voit tehdä asialle, Do Interesting: Notice. Collect. Share.

Goddess Stories: Tutustu niiden mytologiaan, Keto kahdelle Keittokirja: 100 herkullista, ketoystävällistä reseptiä vain kahdelle!, Chill: The Cold Water Swim Cure – muuttava opas kehosi ja mielesi uudistamiseen, Pyhä maantiede: Geomancy: Maan kosmoksen luominen, Astrologia, Orion Plain and Simple, Muinaisen parantajan tapa: pyhiä opetuksia Filippiinien esi-isien perinteistä, Äiti on syntynyt: Raamatun viisautta ja käytännön neuvoja itsestäsi ja uudesta vauvastasi huolehtimiseen, Juurichakra: Ensimmäinen energiakeskuksesi yksinkertaistettuna ja sovellettuina, Kommunikointi kasvien kanssa: Sydämeen perustuvia käytäntöjä yhteydenpitoon kasvihenkien kanssa, Parantumishetki: 7 polkua muuttaa sotkuja ihmeiksi, New Moon Magic: 13 antikapitalistista työkalua vastustukseen ja lumoamiseen, Kevyempi: Päästä irti menneisyydestä, yhdistä nykyhetkeen ja laajenna tulevaisuutta, Pyhän Venäjän paluu: Apokalyptinen historia, mystinen herääminen ja taistelu maailman sielun puolesta, Healing Garden: yrtit terveydelle ja hyvinvoinnille, Puhdas ihonhoito: ravitsevat reseptit elävälle iholle ja luonnolliselle kauneudelle: ravitsevia reseptejä elävälle iholle ja luonnolliselle kauneudelle