When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory

(0)
Lisätiedot:
Tekijä: Charles Schaeffer
Sivujen määrä: 168
Julkaisuvuosi: 2024
Tuotekoodi: 14328563
Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle
2368
Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

14. tammikuuta

000

Postin pakettiautomaatti

16. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224
599

Postin noutopiste

16. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224
599

Kotiinkuljetus

16. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224
1299

Matkahuollon pakettiautomaatti

16. tammikuuta

599

Matkahuollon noutopiste

16. tammikuuta

599

Nouto PostNordin noutopisteestä

16. tammikuuta

599

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

16. tammikuuta

599

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

  • 100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory

When panic strikes, it can feel as though the world is closing in. That’s why readers need quick, in-the-moment solutions to feel better fast. Drawing on the latest research in neuroscience, dialectical behavior therapy (DBT), and polyvagal theory, this accessible handbook offers readers proven-effective emotion regulation skills and body-based practices to rewire their nervous system for calm, stop panic attacks in the moment, and even prevent panic attacks from happening again.
Powerful, fast-acting relief to help you put an end to panic—anytime, anywhere. If you struggle with panic attacks, it can feel as if the world is closing in on you. Your heart races, your hands or feet may go numb, and you might even have trouble speaking. Even if you know it’s all in your head, you can’t shake the feeling that something terrible is about to happen. That’s why you need quick, in-the-moment strategies to help you feel better fast. Drawing on the latest research in neuroscience, dialectical behavior therapy (DBT), and polyvagal theory, When Panic Happens provides quick and lasting relief from panic attacks, just when you need it the most. With this accessible guide, you’ll learn proven-effective emotion regulation skills and body-based practices to rewire your nervous system for calm, stop panic attacks in the moment, and even prevent them from happening again. The tools in this valuable little book will have you covered before, during, and after panic sets in. You’ll discover essential coping skills to quickly decrease the intensity of your symptoms, soothe your system, and “reboot” your brain to its optimal state. If you’re ready to stop panic in its tracks, pick up this book and get started today!

Yleiset tuotetiedot: When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory

Tuotekoodi: 14328563
Kategoria: Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä: 1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1): 0,01 x 0,13 x 0,18 m, 0,18 kg
Kustantamo: New Harbinger Publications
Myyjä: Bookstore Krisostomos
Tekijä: Charles Schaeffer
Sivujen määrä: 168
Julkaisuvuosi: 2024

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Kumppanitarjoukset
Sponsoroitu

Arviot ja arvostelut (0)

When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory
Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!
Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.
Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä When Panic Happens: Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory kanssa


Parhaat tuotteet myyjältä Bookstore Krisostomos