Smart Mediterranean Diet Cookbook: 101 Brain-Healthy Recipes to Protect Your Mind and Boost Your Mood

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Serena Ball, Deanna Segrave-Daly
Sivujen määrä:	256
Julkaisuvuosi:	2024
Tuotekoodi:	14925393

Lisätietoja

Loppuunmyyty

Ilmoitamme kun tuote on jälleen tilattavissa

Ilmoita minulle

Samankaltaisia tuotteita

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Smart Mediterranean Diet Cookbook: 101 Brain-Healthy Recipes to Protect Your Mind and Boost Your Mood

Boost your brain power, protect your memory, and balance your mood with the sunny flavors and proven benefits of the Mediterranean diet.Following the bestselling success of The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook and The Sustainable Mediterranean Diet Cookbook, Serena Ball and Deanna Segrave-Daly share more than 100 recipes specifically formulated with your brain and mood in mind.With recipes that provide “food for thought,” from breakfast to dessert, as well as snacks, sides, and small plates, you’ll reach for this book again and again—whether you’re cooking a family dinner or a meal for a large gathering. Dishes include Mediterranean Sun Gold Granola, Berry Smart Seeded Dressing Over Greens, Green Falafel Fritters with Red Pepper Sauce, Sizzling Shrimp and Peppers with Cilantro, Moroccan Spiced Hot Chocolate, and more. You’ll also find tools to make yummy and nutritious meals easier than ever before, including: A reader-friendly quick guide to the principles of cognitive and mental-healthy eating Healthy Kitchen Hacks for every recipe, including substitutions, prep tips, and timesaving suggestionsAdaptable recipes for gluten-free, dairy-free, egg-free, nut-free, vegetarian, and vegan lifestylesFive-day meal plansEating a Mediterranean diet is one of the most effective ways to protect and enhance your brain health, halt inflammation, improve symptoms of depression, and help to reduce daily stress. Research shows results in less than two months—but good nutrition only works if you want to eat the food. That’s where The Smart Mediterranean Diet Cookbook comes in. Serena and Deanna’s smart recipes are layered with enticing Mediterranean flavors and the most potent brain-boosting ingredients. This book solves the dilemma of “what’s for dinner” while enhancing your brain and mood with every dish.

Yleiset tuotetiedot: Smart Mediterranean Diet Cookbook: 101 Brain-Healthy Recipes to Protect Your Mind and Boost Your Mood

Tuotekoodi:	14925393
Kategoria:	Keittokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kustantamo:	BenBella Books
Tekijä:	Serena Ball, Deanna Segrave-Daly
Sivujen määrä:	256
Julkaisuvuosi:	2024

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Arviot ja arvostelut (0)

Smart Mediterranean Diet Cookbook: 101 Brain-Healthy Recipes to Protect Your Mind and Boost Your Mood

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Smart Mediterranean Diet Cookbook: 101 Brain-Healthy Recipes to Protect Your Mind and Boost Your Mood kanssa

Parhaat tuotteet myyjältä Hobbyhall.fi

Jatka ostoksia

Keittokirjat

: Juicing for Wellness in Your Nama: 60 Healthy Recipes to Easily Boost Your Nutritional Intake, Table in Venice: Recipes from my home, Fitwaffles Baking It Easy: All my best 3-ingredient recipes and most-loved cakes and desserts. THE SUNDAY TIMES BESTSELLER, Vegemite Cookbook: Favourite recipes that taste like Australia, Island Poké Cookbook: Recipes Fresh from Hawaiian Shores, from Poke Bowls to Pacific RIM Fusion, Nutella. The 30 Best Recipes, Fortnum & Mason: Time for Tea, Roasting Tin: Simple One Dish Dinners, Modern Instant Pot® Cookbook: 101 Recipes for Your Multi-Cooker, Snoop Dogg Presents Goon with the Spoon, Elements of Pizza: Unlocking the Secrets to World-Class Pies at Home [A Cookbook], Knife Drop: Creative Recipes Anyone Can Cook, Trejo's Tacos: Recipes and Stories from LA, Oishii!: Japanese Food Style, Science of Spice: Understand Flavour Connections and Revolutionize your Cooking

Metallinen kirjateline Lukukirjateline Kevyt keittokirjateline, Death & Co: Moderneja klassisia cocktaileja, yli 500 reseptiä, Olipa kerran keittiö: 101 maagista reseptiä, Pizza Camp: Pizzeria Beddian reseptejä: Pizzeria Beddian reseptejä, Oma Korea: perinteiset maut, modernit reseptit, Yö plus markkinat, Yksinkertainen rakkaus ja sitruunat hyvän olon ruokaa: 125 kasvispainotteista ateriaa, joita voit nauttia nyt tai tehdä eteenpäin, Hyvä kokki, Low-Fodmap-ruokavalio askel askeleelta: henkilökohtainen suunnitelma IBS:n ja muiden ruoansulatushäiriöiden oireiden lievittämiseksi – yli 130 herkullisen tyydyttävää reseptiä, Vain suihke: 57 yksinkertaista kuohuvaa siemailta vähällä tai ilman alkoholia, Vihreä keittiö: nopea ja hidas: iloisia kasvisreseptejä nopeisiin viikonlopun korjauksiin ja hitaisiin viikonloppuaterioihin, Nutella. The 30 Best Recipes, Bibbys More Good Food, Radical Brewing: Recipes, Tales and World-Altering Meditations in a Glass, Whisky Legends of Islay