Varaston helmiä! HobbyHall PLUS -jäsenille alekoodeilla jopa -75 %* >> 
7 Steps to Strong: Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence
Lisätiedot:
| Tekijä: | Lisa Lanceford |
| Sivujen määrä: | 336 |
| Julkaisuvuosi: | 2023 |
| Tuotekoodi: | 14261568 |
Lisätietoja
Tuotteen kuvaus: 7 Steps to Strong: Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence
*Kick off the new year with this great strength plan for mind and body* Change your life through fitness - feel-good, sustainable advice on nutrition, training & mental health - from the UK's N.1 Women's Fitness Trainer Strong Body = Strong Mind. Lisa Lanceford's life was transformed through the power of fitness. The daily habit of working out and eating better led to improvements in her mood, confidence and personal relationships. Today she feels strong, loves her body and is happier at home and work. Written with Lisa's characteristic warmth, accessibility and humour, and founded in nutritional science, 7 Steps to Strong outlines her essential advice for readers in an easy-to-follow guide. Includes tips on: - Weight Training and how to build muscle (and fight stereotypes/misconceptions of femininity) - Fat Loss and the myths around losing 'weight' - Daily HIIT schedules, nutrition and mood-boosting workouts - Gym-free alternatives and home fitness - How to unlock confidence, de-stress and conquer anxiety
Yleiset tuotetiedot: 7 Steps to Strong: Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence
| Tuotekoodi: | 14261568 |
| Kategoria: | Elämäntaitokirjat |
| Pakkausten määrä: | 1 kpl |
| Pakkauksen koko ja paino (1): | 0,02 x 0,13 x 0,2 m, 0,25 kg |
| Myyjän kotimaa: | Suomi |
| Kustantamo: | Cornerstone |
| Tekijä: | Lisa Lanceford |
| Sivujen määrä: | 336 |
| Julkaisuvuosi: | 2023 |
Lisätietoja
Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.
Muita kiinnostavia tuotteita
Arviot ja arvostelut (0)
7 Steps to Strong: Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence
Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!
Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.
Kirjoita arvostelu