Chair Yoga For Dummies

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	L Payne
Sivujen määrä:	272
Julkaisuvuosi:	2022
Tuotekoodi:	14685043

Lisätietoja

27⁰² €

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

Muiden myyjien tarjoukset (1):

50⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

17. helmikuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

19. helmikuuta

12⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

Muiden myyjien tarjoukset

KATARATA

50⁹⁹ €

Tarkat myyjän tiedot (1)

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Chair Yoga For Dummies

Presents a guide to practicing yoga while seated in a chair, offering specific poses to target problem areas, tips on adapting traditional yoga poses for practitioners with limited mobility, and guidance on creating a personalized chair yoga workout plan.
If you can sit in a chair, you can enjoy the benefits of yoga! Chair Yoga For Dummies is a guide to developing a yoga practice that you can do while seated in a chair. Traditional yoga poses can be replicated as sitting yoga poses and stretches, enjoyable and accessible for people at all levels of experience and mobility. There's a reason yoga has been around for thousands of years. Practicing chair yoga regularly can decrease your blood pressure, anxiety, inflammation, and chronic pain. It also increases flexibility, balance, and strength. And it helps you sleep better, too. All you need to get started is yourself, a chair, and this book—couldn't be simpler. With this book on your desk, you can infuse a little namaste into your office routine or build a personalized home practice that fits your lifestyle and abilities. You’ll learn specific poses to target problem areas, and guidance on creating your own chair yoga workout plan. Practitioners can achieve meditation, flexibility goals, and more. Get guidance on creating your own custom chair yoga workout plan Reduce stress, get stronger, and feel healthier—without leaving your seat Enjoy the benefits of yoga adapted to office workers and those with decreased mobility Learn proper technique and alignment from clear illustrations and descriptions Stay active while seated!

Yleiset tuotetiedot: Chair Yoga For Dummies

Tuotekoodi:	14685043
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kustantamo:	John Wiley Sons Inc
Kirjan kieli:	Englanti
Aiheet:	Tunneäly
Kirja:	Ei
Myyjä:	Bookstore Krisostomos, KATARATA
Tekijä:	L Payne
Sivujen määrä:	272
Julkaisuvuosi:	2022

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Sponsoroitu