Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults: Interactive Exercises, Therapeutic Prompts, and CBT/DBT Strategies for Dealing with Depression, Anxiety, Shame, and Other Effects of Abuse

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Norman J. Fried, Nathan Spiteri
Sivujen määrä:	144
Julkaisuvuosi:	2024
Tuotekoodi:	14280478

Lisätietoja

Loppuunmyyty

Ilmoitamme kun tuote on jälleen tilattavissa

Ilmoita minulle

Samankaltaisia tuotteita

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults: Interactive Exercises, Therapeutic Prompts, and CBT/DBT Strategies for Dealing with Depression, Anxiety, Shame, and Other Effects of Abuse

Overcome the psychological and physiological effects of childhood trauma with this easy-to-use workbook of CBT- and DBT-based exercises and techniques. The ideal upbringing for any child prioritizes unconditional love and protection above all else. To these healthy children, our world is a fair place full of benevolence and wonder. However, for those who were raised in unhealthy environments or forced into damaging situations, this belief may have been warped or shattered entirely, leading to the adoption of a negative worldview that has stayed with them all their lives. As adults, it can be difficult to heal from this trauma. It is not, however, impossible. The Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults is an accessible guide to clinical and effective healing. Based on the principles of cognitive behavioral therapy (CBT) and dialectical behavioral therapy (DBT), this workbook contains strategies, techniques, and exercises to help you overcome and recover from: - Depression and anxiety - Shame and self-loathing - Grooming and trauma bonding - Toxic masculinity - Impostor syndrome - Self-sabotaging behaviors - And more! Written in collaboration by a seasoned mental health professional and a childhood trauma survivor, The Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults is an invaluable resource for adult trauma survivors looking to understand their pain and discover inner peace.

Yleiset tuotetiedot: Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults: Interactive Exercises, Therapeutic Prompts, and CBT/DBT Strategies for Dealing with Depression, Anxiety, Shame, and Other Effects of Abuse

Tuotekoodi:	14280478
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,03 x 0,18 x 0,23 m, 0,18 kg
Kustantamo:	Ulysses Press
Tekijä:	Norman J. Fried, Nathan Spiteri
Sivujen määrä:	144
Julkaisuvuosi:	2024

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Arviot ja arvostelut (0)

Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults: Interactive Exercises, Therapeutic Prompts, and CBT/DBT Strategies for Dealing with Depression, Anxiety, Shame, and Other Effects of Abuse

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults: Interactive Exercises, Therapeutic Prompts, and CBT/DBT Strategies for Dealing with Depression, Anxiety, Shame, and Other Effects of Abuse kanssa

Parhaat tuotteet myyjältä Hobbyhall.fi

Jatka ostoksia

Elämäntaitokirjat

: Eroaminen: Suojele itseäsi erotettaessa henkilöstä, jolla on raja- tai narsistinen persoonallisuushäiriö, 2. painos., Syntynyt rikkaana: Maksimoi mahtava potentiaalisi, Seikkailunhaluinen sielu: voimaannuttavia viisauden sanoja ja tarinoita naisilta, jotka lähtevät ulos, osa 8, StrengthsFinder 2.0, Jos voisit asua missä tahansa: paikan yllättävä merkitys missä tahansa työssä, Puhdas mieli, puhdas keho: 28 päivän suunnitelma fyysiseen, henkiseen ja henkiseen itsehoitoon, Дианетика: современная наука о разуме, Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise Second Edition New edition, UltraMind Solution: The Simple Way to Defeat Depression, Overcome Anxiety, and Sharpen Your Mind, Wreck This Journal (Musta) Laajennettu painos: Luominen on tuhoamista Laajennettu ed., Wicca-eteeristen öljyjen taika: Henkien oppaiden ja muiden olentojen pääsy tuolta, Poikkeukselliset heräämiset: Traumasta muutokseen, Mumlife: Nokkela ja kaunis pohdiskelu (totuus) äitiydestä, Epävarma rakkaudessa: kuinka ahdistunut kiintymys voi saada sinut tuntemaan olosi kateelliseksi, tarpeettomaksi ja huolestuneeksi ja mitä voit tehdä asialle, Do Interesting: Notice. Collect. Share.

Goddess Stories: Tutustu niiden mytologiaan, Keto kahdelle Keittokirja: 100 herkullista, ketoystävällistä reseptiä vain kahdelle!, Chill: The Cold Water Swim Cure – muuttava opas kehosi ja mielesi uudistamiseen, Pyhä maantiede: Geomancy: Maan kosmoksen luominen, Astrologia, Orion Plain and Simple, Muinaisen parantajan tapa: pyhiä opetuksia Filippiinien esi-isien perinteistä, Äiti on syntynyt: Raamatun viisautta ja käytännön neuvoja itsestäsi ja uudesta vauvastasi huolehtimiseen, Juurichakra: Ensimmäinen energiakeskuksesi yksinkertaistettuna ja sovellettuina, Kommunikointi kasvien kanssa: Sydämeen perustuvia käytäntöjä yhteydenpitoon kasvihenkien kanssa, Parantumishetki: 7 polkua muuttaa sotkuja ihmeiksi, New Moon Magic: 13 antikapitalistista työkalua vastustukseen ja lumoamiseen, Kevyempi: Päästä irti menneisyydestä, yhdistä nykyhetkeen ja laajenna tulevaisuutta, Pyhän Venäjän paluu: Apokalyptinen historia, mystinen herääminen ja taistelu maailman sielun puolesta, Healing Garden: yrtit terveydelle ja hyvinvoinnille, Puhdas ihonhoito: ravitsevat reseptit elävälle iholle ja luonnolliselle kauneudelle: ravitsevia reseptejä elävälle iholle ja luonnolliselle kauneudelle