Complete Book of Pilates for Men: The Lifetime Plan for Strength, Power & Peak Performance

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Daniel Lyon
Sivujen määrä:	352
Julkaisuvuosi:	2005
Tuotekoodi:	14181453

Lisätietoja

24⁶⁸ €

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

Muiden myyjien tarjoukset (1):

53¹⁴ €

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

31. tammikuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

4. helmikuuta

12⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

Muiden myyjien tarjoukset

EasyShop

53¹⁴ €

Tarkat myyjän tiedot (1)

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Complete Book of Pilates for Men: The Lifetime Plan for Strength, Power & Peak Performance

An adaptable program for men outlines specific techniques for improving strength, flexibility, balance, and posture, sharing comprehensive coverage of forty traditional and more than sixty supplemental exercises for practitioners of any experience level. Original. 30,000 first printing.
Outlines specific techniques for improving strength, flexibility, balance, and posture, sharing comprehensive coverage of forty traditional and more than sixty supplemental exercises for practitioners of any experience level.
A comprehensive, take-anywhere exercise program designed to improve men's strength, flexibility, balance, and postureHave years of office work wreaked havoc on your posture? Could your tennis or golf game use a boost? Do you appear or feel older than your age? Or do you carry yourself in a manner that expresses strength, power, and peak performance to everyone around you?In recent years, Pilates has become a popular exercise program, especially among women. Many books on the subject show lithe female bodies stretched across their covers. Top Pilates instructor Daniel Lyon Jr. aims to break the preconception that Pilates only benefits and appeals to women. "This couldn't be further from the truth," he asserts. "Joseph Pilates was a cigar-smoking boxer, acrobat, and gymnast, and he developed his exercise program from that background for men first." Likewise, Lyon designed this book specifically with men in mind, as the number of male Pilates practitioners -- among them professional athletes, actors, businessmen, and other high-profile personalities -- has rocketed to about three million and continues to grow.For athletes, working stiffs, and men recovering from injuries, Lyon offers the first comprehensive exercise program of its kind. He walks you through forty "traditional mat" exercises and more than sixty "reformer on the mat" exercises -- each one brilliantly illustrated -- in an inspiring self-guided program that adapts to all experience levels and requires nothing more than floor space, an exercise mat, and the desire to look and feel your best. Using the Pilates method of engaging the strongest parts of the body, or the "powerhouse" (Joseph Pilates's term for the abdominals, hips, lower back muscles, and buttocks), and integrating all other body parts from this core, Lyon's program targets trouble spots for men and helps them achieve strong, lean, masculine physiques.The Complete Book of Pilates for Men will deliver quick and long-term results to any man who seeks optimal fitness and a competitive edge in all aspects of his life.

Yleiset tuotetiedot: Complete Book of Pilates for Men: The Lifetime Plan for Strength, Power & Peak Performance

Tuotekoodi:	14181453
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,02 x 0,19 x 0,23 m, 0,67 kg
Kustantamo:	HarperCollins Publishers Inc
Myyjä:	Bookstore Krisostomos, EasyShop
Tekijä:	Daniel Lyon
Sivujen määrä:	352
Julkaisuvuosi:	2005

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Sponsoroitu

Arviot ja arvostelut (0)

Complete Book of Pilates for Men: The Lifetime Plan for Strength, Power & Peak Performance

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Complete Book of Pilates for Men: The Lifetime Plan for Strength, Power & Peak Performance kanssa

Muiden myyjien tarjoukset (1)

*Myyjä on vastuussa kaikista tavaroiden sisältämistä tiedoista (mukaan lukien hinta).

Myyjä: EasyShop 3.6

(36 asiakasarviota)

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

24. tammikuuta

0⁰⁰ €

Toimitustapavaihtoehdot

53¹⁴ €

Lisää ostoskoriin

Parhaat tuotteet myyjältä Bookstore Krisostomos

Jatka ostoksia

Elämäntaitokirjat

: Zen of Climbing, Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult Times, Keto kahdelle Keittokirja: 100 herkullista, ketoystävällistä reseptiä vain kahdelle!, Tiny Book of Big Manifesting, Aamumeditaatiot: Opastettu päiväkirja, jolla jokainen päivä alkaa tuntea olonsa rauhalliseksi ja energiseksi, osa 10, Amerikan metafyysinen uskonto: Uuden maailman esoteeriset ja mystiset perinteet, Jos voisit asua missä tahansa: paikan yllättävä merkitys missä tahansa työssä, Työnnä pois täältä: yhdeksän olennaista totuutta, jotka auttavat sinua selviytymään raittiudesta (ja kaikesta muusta), Art Magick: Kuinka tulla taiteen noidaksi ja vapauttaa luova voimasi, Hell Yeah Self-Care!: Traumatietoinen työkirja kuvitettu painos, Oinas noita: Avaa aurinkomerkkisi taika, AstroAffirmations: Horoskoopin vahvistaminen positiiviseen muutokseen, Hacking Growth: How Today's Fastest-Growing Companies Drive Breakout Success, Hallitse seuraava siirtosi uuden johdannon avulla: välttämätön kumppani ensimmäisiin 90 päivään, Marsilaiset: Todisteita elämästä punaisella planeetalla

Keep Pain in the Past: Getting Over Trauma, Grief and the Worst That's Ever Happened to You (PTSD Book, CBT for Depression, EMDR, and Readers of How to Love Yourself, The Complex PTSD Workbook, or It Didn't Start With You), Make Life Good: A Soul-Stirring Parable About What Really Matters, Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Mum Hacks: Time-Saving Tips to Calm the Chaos of Family Life, Powers of Two: Finding the Essence of Innovation in Creative Pairs, Professional Worrier: Become the Boss of Your Anxiety, Quiet Girls Can Run the World: The beta woman's handbook to the modern workplace, Soup Cleanse: Eat Your Way to a Clean, Lean, Nourished Body in Less than a Week, You Got This: Motivational quotes for fierce females, JC's Total Body Transformation: The very best workouts for strength, fitness, and function, Preparing for the Army Combat Fitness Test (ACFT), Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health, Anxiety Relief for Kids: On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic, and Avoidance, Lantion ymmärtäminen: toiminnallinen lähestymistapa joogaan, Be Fearless: Change Your Life in 28 Days