Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias and Anxiety
Lisätiedot:
| Tekijä: | Christopher Paul Jones |
| Sivujen määrä: | 288 |
| Julkaisuvuosi: | 2024 |
| Tuotekoodi: | 14265568 |
Lisätietoja
Tuotteen kuvaus: Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias and Anxiety
Overcome your fears, phobias and anxieties with this simple, innovative and effective 7-step method. If you’ve struggled to deal with an overwhelming fear, phobia or anxiety—one that may have prevented you from living your life to the full and taken a toll on your mental health—then this is the book for you. Written by Christopher Paul Jones, a leading specialist on phobias, Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias & Anxiety is a practical guide to taking control of your mental wellbeing and treating common phobias, including fears of flying, spiders, public speaking and heights, as well as claustrophobia, agoraphobia and anxiety. Christopher’s innovative Integrated Change System, the culmination of more than 20 years of research, offers a series of easy-to-follow, guided exercises that will allow you to uncover the source of your fears and work towards overcoming them. With this proven approach backed by a mix of cutting-edge methods, removing a phobia can be quicker and easier than you think.
Yleiset tuotetiedot: Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias and Anxiety
| Tuotekoodi: | 14265568 |
| Kategoria: | Elämäntaitokirjat |
| Pakkausten määrä: | 1 kpl |
| Pakkauksen koko ja paino (1): | 0,02 x 0,14 x 0,22 m, 0,3 kg |
| Myyjän kotimaa: | Suomi |
| Kustantamo: | Michael O'Mara Books Ltd |
| Tekijä: | Christopher Paul Jones |
| Sivujen määrä: | 288 |
| Julkaisuvuosi: | 2024 |
Lisätietoja
Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.
Muita kiinnostavia tuotteita
Arviot ja arvostelut (0)
Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias and Anxiety
Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!
Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.
Kirjoita arvostelu