Muutto ensiasuntoon edessä? Tuotteita unelmien opiskelijaboksiin täältä! >> 
Hell Yeah Self-Care!: Traumatietoinen työkirja kuvitettu painos
Lisätiedot:
| Tekijä: | Meg-John Barker, Alex Iantaffi |
| Sivujen määrä: | 272 |
| Julkaisuvuosi: | 2021 |
| Tuotekoodi: | 18571433 |
Lisätietoja
Normaalihinta
4799 €
Myyjä:
595 €
1395 €
1495 €
Toimitusajat ovat arvioita. Tarkka toimituspäivä näytetään postinumeron syöttämisen jälkeen tai tilausvahvistuksessa.
595 €
1495 €
1495 €
Toimitusajat ovat arvioita. Tarkka toimituspäivä näytetään postinumeron syöttämisen jälkeen tai tilausvahvistuksessa.
Myyjä:
- 63% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.
Tuotteen kuvaus: Hell Yeah Self-Care!: Traumatietoinen työkirja kuvitettu painos
Pysähdy hetkeksi... Hengitä... Ja kysy itseltäsi, mitä itsestä huolehtiminen merkitsee sinulle. Ajat ovat erittäin vaikeita maailmassa, joka pakottaa meidät menemään nopeammin, olemaan parhaita ja pääsemään muiden edellä? unohdamme usein keskittyä itseemme, jolloin meistä tulee ahdistusta, vihaa, uupumusta, stressiä ja traumaa. Tässä luovassa työkirjassa ja päiväkirjassa johtavat mielenterveyden pioneerit, Alex Iantaffi ja Meg-John Barker, tarjoavat sinulle työkalut, joilla voit aloittaa itsehoitomatkasi ja kehittää kestäviä itsehoitorutiineja ja rituaaleja, jotka toimivat sinulle. Sisältää monipuolisen valikoiman kokemuksellisia harjoituksia, aktiviteetteja ja mahdollisuuksia pohdiskeluun sekä hyödyntää erilaisia käytäntöjä ja lähestymistapoja, mukaan lukien systeemiset ja eksistentiaaliset terapiat, buddhalainen mindfulness, pakanallinen rituaali, traumatietoinen käytäntö, intersektionaalinen feminismi ja paljon muuta. Tämä kirja tutkii itsehoitoa sen kaikissa muodoissa ja kattaa somaattisen itsehoidon, monikkominuuten, tunteet ja tunteet, ihmissuhteet ja toisista huolehtimisen Voimaava, valaiseva ja kirjoitettu aidosti ja rehellisesti – tämä on opas kaikille ja kaikille auttaa sinua pitämään huolta itsestäsi tielläsi kohti onnellisuutta ja hyvinvointia.
Yleiset tuotetiedot: Hell Yeah Self-Care!: Traumatietoinen työkirja kuvitettu painos
| Tuotekoodi: | 18571433 |
| Kategoria: | Elämäntaitokirjat |
| Pakkausten määrä: | 1 kpl |
| Pakkauksen koko ja paino (1): | 0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg |
| Myyjän kotimaa: | Liettua |
| Kustantamo: | Jessica Kingsley Publishers |
| Kirjan kieli: | Englanti |
| Kannen tyyppi: | Kovaa |
| Muoto: | Perinteinen kirja |
| Aiheet: | Tunneäly |
| Kirja: | Kyllä |
| Myyjä: | KATARATA |
| Tekijä: | Meg-John Barker, Alex Iantaffi |
| Sivujen määrä: | 272 |
| Julkaisuvuosi: | 2021 |
Lisätietoja
Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.
Muita kiinnostavia tuotteita
Kumppanitarjoukset
Sponsoroitu
Arviot ja arvostelut (0)
Hell Yeah Self-Care!: Traumatietoinen työkirja kuvitettu painos
Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!
Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.
Kirjoita arvostelu