Varaston helmiä! HobbyHall PLUS -jäsenille alekoodeilla jopa -75 %* >> 
I Am Here Now: A creative mindfulness guide and journal
Lisätiedot:
| Tekijä: | The Mindfulness Project |
| Sivujen määrä: | 192 |
| Julkaisuvuosi: | 2015 |
| Tuotekoodi: | 14634623 |
Lisätietoja
Tuotteen kuvaus: I Am Here Now: A creative mindfulness guide and journal
An essential guide to mindfulness, filled with tools and practices that can enhance our well-being. Arianna Huffington I am here now will inspire you to explore your world with greater curiosity and find moments of mindfulness in everyday life while unleashing your creativity along the way. Be here now with exercises to challenge your powers of observation, investigation and cultivation and bring new awareness to your senses, thoughts and emotions. Practise meditation with the I am here now audio track, guided by internationally renowned mindfulness teacher Tara Brach. Use the field notes pages to record your findings and capture your insights. 'Mindfulness is a simple and very powerful practice of training our attention. Its simple in that its really just about paying attention to whats happening here and now (i.e. sensations, thoughts, and emotions) in a non-judgemental way. Its powerful because it can interrupt the habit of getting lost in thoughts, mostly about the future or past, which often generates more stress on top of the real pressures of everyday life.' The Mindfulness Project
Yleiset tuotetiedot: I Am Here Now: A creative mindfulness guide and journal
| Tuotekoodi: | 14634623 |
| Kategoria: | Elämäntaitokirjat |
| Pakkausten määrä: | 1 kpl |
| Pakkauksen koko ja paino (1): | 0,01 x 0,14 x 0,2 m, 0,23 kg |
| Myyjän kotimaa: | Suomi |
| Kustantamo: | Ebury Publishing |
| Kirjan kieli: | Englanti |
| Kannen tyyppi: | Kovaa |
| Muoto: | Perinteinen kirja |
| Aiheet: | Tunneäly |
| Kirja: | Kyllä |
| Tekijä: | The Mindfulness Project |
| Sivujen määrä: | 192 |
| Julkaisuvuosi: | 2015 |
Lisätietoja
Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.
Muita kiinnostavia tuotteita
Arviot ja arvostelut (0)
I Am Here Now: A creative mindfulness guide and journal
Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!
Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.
Kirjoita arvostelu