Science of Meditation: How to Change Your Brain, Mind and Body
Lisätiedot:
| Tekijä: | Daniel Goleman, Richard Davidson |
| Sivujen määrä: | 336 |
| Julkaisuvuosi: | 2018 |
| Tuotekoodi: | 14527598 |
Lisätietoja
Tuotteen kuvaus: Science of Meditation: How to Change Your Brain, Mind and Body
DELVE INTO THE SCIENCE BEHIND YOUR PRACTICE WITH THIS ESSENTIAL AND PRACTICAL GUIDE TO MEDITATION 'This is a book that really can change your life' Arianna Huffington, author of the New York Times bestseller The Sleep Revolution Meditation is fascinating, but often it feels elusive. How can simple exercises change your mental state? How can focussing your breathing lead to changes in your personality? For the first time, Harvard collaborators Daniel Goleman and Richard Davidson share the science behind the practice. Drawing on cutting edge research and sweeping away common misconceptions, they show how to improve your technique, how smart practice can cultivate selflessness, equanimity, love and compassion, and even redesign our neural circuitry. Whether you're a beginner or have meditated for years, bring mindfulness and meditation into your life with an essential read for the world we live in now. 'A happy synthesis of the authors' remarkable careers.' Jon Kabat-Zinn, author of Full Catastrophe Living and Mindfulness for Beginners
Yleiset tuotetiedot: Science of Meditation: How to Change Your Brain, Mind and Body
| Tuotekoodi: | 14527598 |
| Kategoria: | Elämäntaitokirjat |
| Pakkausten määrä: | 1 kpl |
| Pakkauksen koko ja paino (1): | 0,22 x 0,15 x 0,02 m, 0,5 kg |
| Myyjän kotimaa: | Suomi |
| Kustantamo: | Penguin Books Ltd |
| Kirjan kieli: | Englanti |
| Kannen tyyppi: | Kovaa |
| Muoto: | Perinteinen kirja |
| Aiheet: | Self-help |
| Kirja: | Ei |
| Tekijä: | Daniel Goleman, Richard Davidson |
| Sivujen määrä: | 336 |
| Julkaisuvuosi: | 2018 |
Lisätietoja
Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.
Muita kiinnostavia tuotteita
Arviot ja arvostelut (0)
Science of Meditation: How to Change Your Brain, Mind and Body
Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!
Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.
Kirjoita arvostelu