Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility

(0)
Lisätiedot:
Tekijä: Leada Dr Malek
Sivujen määrä: 224
Julkaisuvuosi: 2023
Tuotekoodi: 14233713
Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle
2330
Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

14. tammikuuta

000

Postin pakettiautomaatti

16. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224
599

Postin noutopiste

16. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224
599

Kotiinkuljetus

16. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224
1299

Matkahuollon pakettiautomaatti

16. tammikuuta

599

Matkahuollon noutopiste

16. tammikuuta

599

Nouto PostNordin noutopisteestä

16. tammikuuta

599

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

16. tammikuuta

599

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

  • 100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility

Explore new movements and alleviate stiff joints with more than 100 exercises designed to keep you flexible, energized, and active for life. Pain and stiffness can create fear and uncertainty in our ability to move, affecting quality of life. Exercise has continuously proven to be beneficial against disease, yet people are becoming increasingly sedentary. More than a quarter of the world's population is insufficiently active and it's time we remove barriers to exercise and encourage movement exploration. The Science of Stretch is your guide to understanding the human body's resilient and adaptable nature and how stretching can play a role in achieving your highest well-being. Inside the pages of this book you'll learn about: -The latest research on stretching -Human anatomy and physiology -The nervous system and pain science -How to reduce injury risk with exercise -Managing a lifestyle catered towards healthy aging -What happens to the body when we stretch -Different types of stretching and how to implement them to best compliment your daily life or sporting activities -Finally, a series of suggested stretch routines are outlined, each with a progressive increase in challenge and tailored to different abilities and fitness objectives-alongside the tools to create your own bespoke workouts. Every exercise is anatomized in detail to make movement easily understood using CGI artworks to show how each muscle is correctly activated and each joint aligned. Whether you're taking a walk around the park or running a marathon, Science of Stretch will help you stay flexible, keep active, and remove the uncertainty from stretching.

Yleiset tuotetiedot: Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility

Tuotekoodi: 14233713
Kategoria: Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä: 1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1): 0,02 x 0,2 x 0,24 m, 0,68 kg
Kustantamo: Dorling Kindersley Ltd
Myyjä: Bookstore Krisostomos
Tekijä: Leada Dr Malek
Sivujen määrä: 224
Julkaisuvuosi: 2023

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Kumppanitarjoukset
Sponsoroitu

Arviot ja arvostelut (0)

Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility
Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!
Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.
Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility kanssa


Parhaat tuotteet myyjältä Bookstore Krisostomos