Eating Disorder Recovery Journal on suunniteltu auttamaan sinua ymmärtämään syömishäiriötäsi paremmin ja tukemaan sinua palautumismatkallasi. Se on täynnä aktiviteetteja, kuten kirjoituskehotteita, värityssivuja ja ideoita, sekä motivoivia lainauksia ja positiivisia vahvistuksia, jotka auttavat sinua pysymään raiteilla. Se perustuu näyttöön perustuviin tekniikoihin, mukaan lukien CBT ja mindfulness, ja se yhdistää luovia toimintoja ja lähestymistapoja, jotka ovat auttaneet kirjailijaa Cara Lisetteä haastamaan syömishäiriönsä, pysymään motivoituneena, parantamaan kehonkuvaa ja ehkäisemään uusiutumista kanssa kuten haluat. Se on suunniteltu kaikille syömishäiriön kanssa kamppaileville, jotka haluavat aloittaa toipumismatkansa ja saada takaisin vapautensa ja tulevaisuutensa.