Muutto ensiasuntoon edessä? Tuotteita unelmien opiskelijaboksiin täältä! >> 
Rullaus - itsehieronta - Konrad Domagała
| Tekijä: | Ei ole määritelty |
| Sivujen määrä: | Ei ole määritelty |
| Julkaisuvuosi: | Ei ole määritelty |
| Tuotekoodi: | 115360429 |
Normaalihinta
814 €Toimitusajat ovat arvioita. Tarkka toimituspäivä näytetään postinumeron syöttämisen jälkeen tai tilausvahvistuksessa.
Toimitusajat ovat arvioita. Tarkka toimituspäivä näytetään postinumeron syöttämisen jälkeen tai tilausvahvistuksessa.
- 77% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.
Tuotteen kuvaus: Rullaus - itsehieronta - Konrad Domagała
Päivittäisten toimintojen, työn, stressin, pakkoasennon ja urheilun aiheuttama rasitus tuki- ja liikuntaelimistölle johtaa usein liialliseen lihasjännitykseen ja sen seurauksena epämukavuuteen ja usein kipuun. Pitkäaikainen jännittyneisyys voi aiheuttaa sekundaarisia nivel- ja selkäongelmia.
Hyvä tapa käsitellä liiallista lihasjännitystä on käyttää liikkuvaa. Rullausta käytetään rentouttamaan lihaksia ja sidekudoksia, ja se on eräänlainen itsehieronta, jonka etuna on, että se voidaan suorittaa itsenäisesti, jopa lyhyessä ajassa.
Voidaan soveltaa rullausta:
- lihasten rentoutumisessa
- ennaltaehkäisevänä tekijänä loukkaantumisriskin vähentämiseksi
- tapauskohtaisena apuna päivittäisiin toimintoihin, stressiin jne. liittyvän lihasjännityksen vähentämiseksi
- vähentää ylikuormituksesta johtuvaa lihasjännitystä
- urheilussa ennaltaehkäisevänä tekijänä (vammojen ja ylikuormituksen ehkäisy) ja palautumisen nopeuttamiseksi
- osana biologista uudistumista
- osana kuntoutusta
Ean: 9788396209726
Yleiset tuotetiedot: Rullaus - itsehieronta - Konrad Domagała
| Tuotekoodi: | 115360429 |
| Kategoria: | Terveys- ja ravitsemuskirjat |
| Pakkausten määrä: | 1 kpl |
| Pakkauksen koko ja paino (1): | 0,3 x 0,2 x 0,1 m, 0,9 kg |
| Myyjän kotimaa: | Muut maat |
| Kustantamo: | Ei ole määritelty |
| Kirjan kieli: | Liettualainen kieli |
| Kannen tyyppi: | Ei ole määritelty |
| Muoto: | Perinteinen kirja |
| Tyyppi: | Terveelliset elämäntavat ja ruokavalio |
| Kirja: | Ei |
| Myyjä: | MATFEL |
| Tekijä: | Ei ole määritelty |
| Sivujen määrä: | Ei ole määritelty |
| Julkaisuvuosi: | Ei ole määritelty |
| Valmistaja: | Konfizjo Konrad Domagała; Jagiellońska 13/5, 46-203, Kluczbork, Polska; [email protected] |
Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.