Ruokavalio tyypin 2 ksessa - Aleksandra Cichocka
| Tekijä: | Ei ole määritelty |
| Sivujen määrä: | Ei ole määritelty |
| Julkaisuvuosi: | Ei ole määritelty |
| Tuotekoodi: | 115436439 |
Tuotteen kuvaus: Ruokavalio tyypin 2 ksessa - Aleksandra Cichocka
Oppaassa hahmotellaan tyypin 2 ksessa suositeltu ruokavalio, jossa otetaan huomioon ateroskleroosin ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisy.
Ehdotetut ruokalistat osoittavat, miten ateriat koostetaan glykeemisen indeksin alentamii, miten valita tuotteet ja ruoanlaittotekniikat Gi:n alentamii ja mitä tuotteita käytetään, jotta ruokavalio sisältää vähän tyydyttyneitä rasvahappoja ja runsaasti ja kuituja. Niissä ehdotetaan, miten aterioita voidaan monipuolistaa, miten kasvisten, myös palkokasvien ja kalan (erityisesti rasvaisen merikalan) saantia voidaan lisätä, miten fermentoituja maitojuomia, kuten jogurttia, kefiiriä ja kirnupiimää, voidaan lisätä ja miten pähkinöitä ja siemeniä sekä yrttejä ja mausteita (suolan sijasta) voidaan käyttää.
Jos olet ylipainoinen, lisää liikuntaa ja noudata vähäkalorista ruokavaliota. Lääkärisi neuvoo, mikä ehdotetuista ruokavalioista on sinulle suositeltava.
Ean: 9788365471109
Yleiset tuotetiedot: Ruokavalio tyypin 2 ksessa - Aleksandra Cichocka
| Tuotekoodi: | 115436439 |
| Kategoria: | Terveys- ja ravitsemuskirjat |
| Pakkausten määrä: | 1 kpl |
| Pakkauksen koko ja paino (1): | 0,3 x 0,2 x 0,1 m, 0,9 kg |
| Myyjän kotimaa: | Muut maat |
| Kustantamo: | Ei ole määritelty |
| Kirjan kieli: | Liettualainen kieli |
| Kannen tyyppi: | Ei ole määritelty |
| Muoto: | Perinteinen kirja |
| Tyyppi: | Terveelliset elämäntavat ja ruokavalio |
| Kirja: | Ei |
| Myyjä: | MATFEL |
| Tekijä: | Ei ole määritelty |
| Sivujen määrä: | Ei ole määritelty |
| Julkaisuvuosi: | Ei ole määritelty |
| Valmistaja: | Medical Education Sp. Z o.o. Sp. k.; Kukiełki 3A, 02-207, Warszawa, Polska; [email protected] |
Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.
Takaisin arkeen! Kaikkea koulujen alkuun nyt jopa -40 %*! >>
Uusia kesädiilejä! Jopa -60 % PLUS-jäsenille >>