Science of Running: Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Chris Napier
Sivujen määrä:	224
Julkaisuvuosi:	2020
Tuotekoodi:	14363698

Lisätietoja

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle

27⁷¹ €

Myyjä: Bookstore Krisostomos 5

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

3. tammikuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

8. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

8. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

8. tammikuuta

Toimitus -50%* yli 60€ tilaukselle koodilla TOIMITUS1224

12⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

8. tammikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

8. tammikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

8. tammikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

8. tammikuuta

5⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos 5

100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Science of Running: Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

Revolutionise your running techniques! Learn how to run better and faster, with more energy while avoiding injury. There is a science to running, and now you can learn about it too! Whether you are new to running, or have conquered a few marathons in your time, this runner's guide will show you how to train efficiently, find a suitable running regime, and master the art of running for life! Inside the pages of this running book, you'll find: -Explanations on the anatomy and physiology of the runner -Easy-to-read descriptions of how running involves every system in the body -A scientific breakdown of what happens under the skin at every stage of the running cycle -Featuring anatomy of common injuries and exercise programmes for both prevention and recovery -30 key exercises and how to perfect precision to optimise their benefits -Bespoke training plans for runners at all levels Expert-led insights backed by scientific research will show you how to start running, how to run faster, and how to improve your flexibility and gait for running efficiency and safety. Included in the Science of Running are exercises and training programmes that target each muscle to ensure you become a stronger, better runner. The clear CGI images show annotations to muscle mechanics so you know you are taking the right steps and perfecting technique. Learn the science behind your body's energy systems, proper hydration and nutrition. From long-distance to marathon running, this sports book will completely transform your performance of injury-free running and help you to smash your goals one step at a time, proving the ideal running gift for the fitness fanatic in your life. At DK, we believe in the power of discovery. So why not dive deeper into our successful Science of series, where you can discover the research and scientific theories behind exercise and sport. Explore the anatomy of yoga to perfect your practice in Science of Yoga; or redefine your daily routine with Science of Living. Achieve a healthier and happier you this New Year!

Yleiset tuotetiedot: Science of Running: Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

Tuotekoodi:	14363698
Kategoria:	Terveys- ja ravitsemuskirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,35 x 0,25 x 0,1 m, 0,5 kg
Kustantamo:	Dorling Kindersley Ltd
Kirjan kieli:	Englanti
Kannen tyyppi:	Pehmeä
Muoto:	Perinteinen kirja
Tyyppi:	Kuntoilu ja urheilu
Kirja:	Ei
Myyjä:	Bookstore Krisostomos
Tekijä:	Chris Napier
Sivujen määrä:	224
Julkaisuvuosi:	2020

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Sponsoroitu

Arviot ja arvostelut (0)

Science of Running: Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Science of Running: Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

Tuotteen kuvaus: Science of Running: Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

Yleiset tuotetiedot: Science of Running: Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

Arviot ja arvostelut (0)

Suosittelemme ostamaan yhdessä Science of Running: Analyse your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training kanssa

Parhaat tuotteet myyjältä Bookstore Krisostomos