Your Body Already Knows: Intuitive Ayurveda 21 Days to Reset Your Gut, Sleep, Mood, and Health
Lisätiedot:
| Tekijä: | Nidhi Bhanshali Pandya |
| Tuotekoodi: | 103018030 |
Lisätietoja
Tuotteen kuvaus: Your Body Already Knows: Intuitive Ayurveda 21 Days to Reset Your Gut, Sleep, Mood, and Health
Discover how to transform your life in just 21 days with the most accessible guide to Ayurveda ever written. This simple and practical book distils the profound principles of Ayurveda into an actionable plan for modern living, to benefit your sleep, gut, mood and more. Renowned author Deepak Chopra, MD, praises it as:"A succinct guide to anyone seeking an integrative approach to well-being at all levels – body, mind, and spirit." In this paradigm-shifting book, Nidhi Pandya unveils how to:
Align your body with nature’s circadian rhythms.
Rebalance your health through diet, exercise, sleep, and mindset.
Cultivate small rituals that connect you to the cycles of the world.
Drawing on both her professional expertise as an Ayurvedic doctor and the profound legacy of her grandfather, a revered healer from India, Nidhi bridges ancient traditions with modern accessibility. Filled withinteractive charts, tips, recipes, and lifestyle hacks,Your Body Already Knowsis an empowering guide to achieving balance in today’s fast-paced world. Whether you're a seasoned wellness enthusiast or a curious beginner, this book offers a practical, modern approach to Ayurveda that will help you unlock a healthier, happier life. Shift your health baseline. Your body already knows the way—are you ready to listen?
Yleiset tuotetiedot: Your Body Already Knows: Intuitive Ayurveda 21 Days to Reset Your Gut, Sleep, Mood, and Health
| Tuotekoodi: | 103018030 |
| Kategoria: | Terveys- ja ravitsemuskirjat |
| Pakkausten määrä: | 1 kpl |
| Pakkauksen koko ja paino (1): | 0,22 x 0,14 x 0,03 m, 0,41 kg |
| Myyjän kotimaa: | Suomi |
| Kustantamo: | Watkins Publishing |
| Kirjan kieli: | Englanti kieli |
| Kannen tyyppi: | Pehmeä |
| Muoto: | Perinteinen kirja |
| Tekijä: | Nidhi Bhanshali Pandya |
Lisätietoja
Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.
Muita kiinnostavia tuotteita
Arviot ja arvostelut (0)
Your Body Already Knows: Intuitive Ayurveda 21 Days to Reset Your Gut, Sleep, Mood, and Health
Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!
Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.
Kirjoita arvostelu