Punnerrusalusta 16-in-1

Harjoituksen erittely:

• Punainen väri: Etu-, taka- ja sivupäälihakset
• Sininen väri: Alapuoliset ja yläpuoliset rintalihakset
• Keltainen väri: Selän levein lihas ja rombilihaksisto
• Vihreä väri: Ojentajat

Harjoittele vastuskuminauhojen kanssa:

• Harjoituslautaamme on erityisesti suunnitellut syvennykset, joihin voit kiinnittää vastuskuminauhat ja täydentää treenisi lisäharjoituksilla!
• Harjoitus muuttuu entistä intensiivisemmäksi ja tehokkaammaksi (nauhat eivät sisälly settiin)

Tuotteen ominaisuudet:

• Vahvat kahvat
• Liukumaton rakenne
• Vankka rakenne
• Kompakti koko
• Taitettava rakenne
• Kevyt ja helppo kuljettaa
• Soveltuu sekä kuntosalille että kotiin
• Laudassa on kahvat vastuskuminauhoille

Erittely:

• Monitoiminen 16-in-1
• Rakenne: Taitettava
• Käyttäjän enimmäispaino 130 kg
• Laudan mitat: 63 cm x 18 cm
• Kahvojen mitat: 16 cm x 8 cm
• Kahvojen määrä: 2

Setti sisältää:

• Laudan
• Liukumattomat kahvat
• Pakkauksen
• Käyttöohjeet
• 4 kpl vaahtotyynyjä tarramuodossa

Käyttö:

• Voimaharjoittelu, krossfit, kuntoilu
• Mahdollisuus harjoitella lihasryhmiä: Rinta, olkapäät, selkä, ojentajat

Säännöllinen punnerrusten tekeminen laudalla vahvistaa ei vain ylävartalon lihaksia vaan auttaa myös parantamaan kehon asentoa. Parantamalla lihasten kestävyyttä, harjoituslauta auttaa vahvistamaan selän lihaksia, mikä puolestaan ​​auttaa ylläpitämään oikeaa asentoa. Tämä puolestaan ​​tuottaa paljon hyötyä yleiselle terveydelle ja voi auttaa välttämään vammoja.

Lihasten vahvistaminen harjoituslaudalla parantaa myös nivelten joustavuutta ja liikkuvuutta, mikä voi auttaa lievittämään lihaskipua ja jännitystä.