Harjoitusnaru 1 kpl

Informacija

Harjoitusköysi, jossa on kaksi päätä ja pull-down-tyyppinen korkeammalle sijoitettu kahva, on tarkoitettu hauis- ja ojentajalihasten harjoitteluun. Se sopii päivittäiseen käyttöön, kun haluat sisällyttää käsitreeniä kuntosalilla tai kotona: kahvan muoto auttaa pitämään otteen hallittuna, jotta voit tehdä harjoitteet rauhallisesti ja kontrolloidusti.

Kyseessä on fyysinen harjoitteluväline. Köysimallissa on kaksois-/double-headed-ratkaisu, jonka avulla voit valita otteesi ja tavan pitää välinettä eri liikkeissä. Pull-down-kahva on suunniteltu niin, että voit tehdä alasvetoon/työntö- ja vetoliikkeisiin liittyviä harjoitteita eri asennoista oman treenisi mukaan. Materiaalitietoja ei ole annettu tuotetiedoissa, joten kuvaan sopivia hoito-ohjeita kannattaa noudattaa yleisellä tasolla: tarkista, että köysi ja kahva ovat ehjät ja käytössä toimivat. Väline sopii sekä miehille että naisille, ja käyttö ei rajoitu tiettyyn vuodenaikaan – harjoittelu on mahdollista ympäri vuoden, kunhan olosuhteet ovat turvalliset ja liikkuminen on sujuvaa. Vältä harjoittelun aikana tilanteita, joissa köysi kiertyy turhaan tai hiertää vasten epämukavia pintoja.

Harjoitusköysi sopii sinulle, joka haluaa vahvistaa käsivarsien lihaksia ja tuoda ne osaksi omaa treeniohjelmaa. Aloita oman kuntotasosi mukaan: valitse sopiva toistomäärä ja pidä tekniikka hallinnassa. Ennen käyttöä on hyvä tarkistaa välineen kunto ja se, että otteesi on sinulle mukava. Harjoittelun jälkeen pyyhi kahva ja näkyvät köyden osat kuivalla tai kevyesti kostealla liinalla ja anna kuivua hyvin ilmastoidussa paikassa. Älä käytä välinettä, jos huomaat vaurioita tai selkeää kulumista. Koska tiettyä yhteensopivuutta tiettyjen laitteiden kanssa ei ole erikseen mainittu, varmista ennen harjoittelua, että sijoittelu ja kiinnitys tai käyttöympäristö sopivat sinun tapaasi treenata.