EPP-hierontasetti: minirulla ja 3 hierontapalloa

EPP-hierontasetti on käytännöllinen valinta päivittäiseen lihasten rentouttamiseen, palautumiseen harjoittelun jälkeen ja jännityksen vähentämiseen pitkän istumisen jälkeen. Setti sopii sekä fyysisesti aktiivisille ihmisille että istumatyötä tekeville.

Pakkaus sisältää:

hierontarulla, pituus 15 cm
kaksiosainen hierontapallo, halkaisija 2 × 8 cm
hierontapallo, halkaisija 6 cm
hierontapallo, halkaisija 10 cm

Tärkeimmät ominaisuudet:

valmistettu EPP-materiaalista
kevyt ja helppo kuljettaa
muodonmuutoksia kestävä
helppo puhdistaa
sopii säännölliseen käyttöön kotona ja harjoittelun jälkeen

Hierontarullan ja -pallojen säännöllinen käyttö auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia, parantamaan liikkuvuutta ja nopeuttamaan palautumista. Tämä on erinomainen ratkaisu lihasjännityksen, kivun tai epämukavuuden lievittämiseen intensiivisen rasituksen tai pitkän työpöydän ääressä istumisen jälkeen.

Rullan käyttö:
Rulla sopii selän, jalkojen ja pakaroiden hierontaan. Selkää pitkin käytettynä se auttaa rentouttamaan lihaksia ja vähentämään jännitystä. Reisien, pohkeiden ja säärien hieronta voi vähentää lihasväsymystä ja parantaa palautumista. Pakaroiden hieronta auttaa vähentämään kipua ja parantamaan liikkuvuutta.

Kaksoispallon käyttö:
Kaksoispallo sopii hierontaan selkärangan molemmin puolin, sillä se auttaa rentouttamaan nikamien ympärillä olevia lihaksia ilman suoraa painetta niihin. Se sopii myös niskan, pohkeiden ja käsivarsien lihasten hierontaan, auttaen vähentämään jännitystä ja väsymystä.

Yksittäisten pallojen käyttö:
Kaksi erikokoista yksittäistä palloa on tarkoitettu vaikeammin saavutettavien kohtien ja syvempien lihaskerrosten tarkkaan hierontaan. Ne sopivat triggerpisteille, jalkapohjille, kämmenille, ranteille ja lapaluiden väliselle selän alueelle. Säännöllinen käyttö voi auttaa vähentämään pitkittynyttä lihaskipua ja päivittäistä jännitystä.