Gymboss intervalliajastin ja sekuntikello - black / blue softcoat

Gymboss -ajastin ja sekuntikello ovat pieniä, mukavia ajastinta kahdella väliaikalla. Voit ottaa aikaa yhden tai kahden välin ja toistaa 1-99 kertaa suunnitellaksesi työsi ja lepoajan. Tällä monitoiminnallisella ajastimella on monia yleisiä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä hyödyllisen käytännöllisesti katsoen minkä tahansa tyyppisissä harjoitusohjelmissa ja auttavat pitämään harjoituksiasi. Gymboss Interval Timers on yhdysvaltalainen Michigan -yritys, joka on ylpeä laadukkaista tuotteista. Gymboss -ajastin ja sekuntikello ovat pieniä, mukavia ajastinta kahdella väliaikalla. Voit ottaa aikaa yhden tai kahden välin ja toistaa 1-99 kertaa suunnitellaksesi työsi ja lepoajan. Tällä monitoiminnallisella ajastimella on monia yleisiä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä hyödyllisen käytännöllisesti katsoen minkä tahansa tyyppisissä harjoitusohjelmissa ja auttavat pitämään harjoituksiasi. Gymboss -ajastimet varmistavat, että HIIT -harjoituksesi ovat edelleen tehokkaita ja tehokkaita. Niitä voidaan säätää kahdessa välissä (2 sekunnista 99 minuuttiin) ja ne voidaan pyöristää tai toistaa 99 kertaa. Gymboss -ajastimet ovat täydellisiä Tabata -harjoitteluun. Aseta välein 20 sekuntia ja 10 sekuntia - 8 toistoa. Juoksu, sykli, linja, kyykky, pudota - valitse suosikkisi - ja mene mahdollisimman kovasti 20 sekunnin ajan, lepää 10 sekuntia ja toista 8 kertaa. Tämä on suurin HIIT -rutiini. Tabata -tyylirutiineja on monia erilaisia, ja Gymboss on hieno ajastin työn tekemiseen. Lepo on tärkeä painojen nostamisessa. Eri lepoajat johtavat hyvin erilaisiin tuloksiin. Antamalla sinulle pysyvän lepoajan, voit saavuttaa tavoitteet ja tarkkailla edistymistäsi. Jos et anna taukoa, harjoitukset voivat viedä paljon kauemmin kuin suunniteltu. Aseta tarkka lepoaika, kuten 60 sekuntia tai mitä tahansa lepoaikaa kunkin sarjan välillä. Aseta haluttu lepo ja Gymboss -piippaus ja / tai värähtely, kerro, kun lepo päättyi. Tai aseta uudelleenfunktio ja tee kurinalaiset 20 harjoitussarjaa 30 minuutin kuluessa tauolla. 60 sekuntia sarjojen välillä. Tämä on 30 minuutin harjoitus joka kerta! Gymboss -aikojen avulla voit seurata hintaa kellon sijasta. MMA- ja nyrkkeilykoulutusohjelmat vaativat kurinalaisuutta enimmäishyötyjen saavuttamiseksi. Monet uudet kouluvalmentajat seuraavat vanhan koulun ohjelmia 3–5 minuutin työstä yhden minuutin lepoon, mutta sisältävät myös monia lyhyitä erittäin voimakkaita puhkeamisia, jotka sitten palautuivat hetkeksi jäljittelemään todellisia nyrkkeily- ja MMA -taisteluita. Ajastimemme tukevat 90% koulutusohjelmista intervalliajastimella, lähtölaskenta -ajastimella ja chootwatchilla. Monissa CrossFit -koulutuksissa on aikarajoituksia. Gymboss -ajastimet tarjoavat sinulle tarvitsemasi ominaisuudet riippumatta WOD: sta - toista aikaväli, joka minuutti, AMRAP, lähtölaskenta ja chootwatch. Jos olet juoksija, joka haluaa parantaa kilpa -aikaa tai juoksijaa, joka haluaa oppia kävelemään, voit parantaa itseäsi välein. Gymboss -alue on täydellinen juoksukello tai sitä voidaan käyttää edistyneille juoksijoille nopeuden luomiseksi ja anaerobisen kynnysarvon lisäämiseksi. Tehokas vedenkeittimen rutiini vaatii aikavälejä, ketjuja ja kestoa. Gymboss -ajastin seuraa erilaisia ​​välejä ja harjoitteluaikaa riippumatta siitä, sisältääkö rutiinisi toistot, jota seuraa lepo, aikavälit, mitä seuraa ajan palautusväli tai sekvenssit aikaa tai ilman aikaa. Jätä harjoituksen laskusuhdanne suoritettaessa intervalliharjoittelua - lisää lyhyen voimakkuuden intensiteetti sydänharjoitteluun kestävyyden lisäämiseksi ja tasangon estämiseksi. Aseta voimisteluvälit korkeaan ja alhaisempaan voimakkuuteen mukavuusvyöhykkeen ylittämiseksi. Keskity oikeaan muotoon ja toistoihin liikkuessa sähköpiirin läpi kellon sijasta. Väliajoajastin pi Ota joogaharjoittelu kuntosalin pomo -ajastimen kanssa studion ulkopuolella. Jos asetat intervalliajastimen, saat selville, kuinka kauan sinun on pidettävä poseeraa. Hänen pieni tärinä osoittaa, milloin asennot vaihdetaan. Aika asentoon auttaa hallitsemaan hengitystäsi liikkuessasi eri asentojen läpi. Venytys on yksi kaikkien harjoitusohjelmien tärkeimmistä komponenteista. Monet ihmiset viettävät sen tai aikaa riittävän kauan. Pienen voimistelun värähtely on vastuussa harjoittelusta ennen ja jälkeen harjoittelun. 10 sekuntia juoksua 10 kappaleen jälkeen kestää vain 5 minuuttia. Aika estää taukoja ja häiriötekijöitä, joten tiedät, että käytät todella kaikkia harjoitusmahdollisuuksia. Leike vyötärölle. Leikkaa säiliön päälle. Seiso penkillä kuulet bändin. Pieni, kompakti koko on helppo määrittää. Tapa, jolla harjoittelet, on yrityksesi, koulutusaikasi on liiketoimintamme! Gymboss Interval Timers on yhdysvaltalainen Michigan -yritys, joka on ylpeä laadukkaista tuotteista. Tästä tuotteesta: Yksi tai kaksi eri aikaväliä ovat mahdollisia 2 sekunnista 99 minuuttiin. Sisältää sekuntikellon toiminnan. Integroitu kronometri ja kellotoiminto. Lisää turvallisen ja irrotettavan hihnan kiinnittimen. Sekuntikello ja kellotoiminto. Mukana on turvallinen ja irrotettava hihnapidike. Automaattinen tila antaa sinun toistaa väliaarit. Voidaan säätää välillä 1 - 99 kierrosta. Erityiset hälytys-/värähtelyvaroitukset, kun pre -Set -pyörät on valmis. Hälytys piippaus, värähtely tai molemmat. Hälytyksen kesto 1, 2, 5 tai 9 sekuntia. Pieni sivun koko. Veden ja iskunkestävä. Käyttö: MMA, nyrkkeily, taistelulaji, sydän, voimaharjoittelu, vedenpesut, keho elämälle, vaikeuksien nostaminen, juokseminen, HIIT, oppiminen ja paljon muuta.