Acceptance and Commitment Therapy For Dummies

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Freddy Jackson Brown, Duncan Gillard, Steven C. Hayes
Sivujen määrä:	320
Julkaisuvuosi:	2016
Tuotekoodi:	14485563

Lisätietoja

29³² €

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

Muiden myyjien tarjoukset (1):

73⁰³ €

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

31. tammikuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

4. helmikuuta

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

4. helmikuuta

12⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

Muiden myyjien tarjoukset

EasyShop

73⁰³ €

Tarkat myyjän tiedot (1)

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Acceptance and Commitment Therapy For Dummies

Harness ACT to live a healthier lifeDo you want to change your relationship with painful thoughts and feelings that are holding you back from making changes to improve your life? InAcceptance and Commitment Therapy For Dummies, you'll discover how to identify negative and unhealthy modes of thinking and apply Acceptance and Commitment Therapy (ACT) principles throughout your day-to-day life, creating a healthier, richer and more meaningful existence with yourself and others. Closely connected to Cognitive Behavioural Therapy (CBT), ACT is an evidence-based, NICE-approved therapy that uses acceptance and mindfulness strategies mixed in with commitment and behaviour-changing strategies to help people increase their psychological flexibility in both their personal and professional lives. With the help of this straightforward and authoritative guide, you'll find out how to target unpleasant feelings and not act upon them—without sending yourself spiraling down the rabbit hole. The objective is not happiness; rather, it is to be present with what life brings you and to move toward valued behaviour.Shows you how to banish unhelpful thoughts Guides you to making room for painful feelings Teaches you how to engage fully with your here-and-now experience Helps you cope with anxiety, depression, stress, OCD and psychosis Whether you're looking to practice self care at home or are thinking about seeing an ACT therapist,Acceptance and Commitment Therapy For Dummies makes it easier to live a healthier and more productive life in spite of—and alongside—unpleasantness.

Yleiset tuotetiedot: Acceptance and Commitment Therapy For Dummies

Tuotekoodi:	14485563
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,02 x 0,18 x 0,23 m, 0,57 kg
Kustantamo:	John Wiley & Sons Inc
Kirjan kieli:	Englanti
Aiheet:	Tunneäly
Myyjä:	Bookstore Krisostomos
Tekijä:	Freddy Jackson Brown, Duncan Gillard, Steven C. Hayes
Sivujen määrä:	320
Julkaisuvuosi:	2016

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Sponsoroitu