Mindfulness in Eight Weeks: The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Michael Chaskalson
Sivujen määrä:	288
Julkaisuvuosi:	2014
Tuotekoodi:	14878038

Lisätietoja

20⁵⁶ €

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

Muiden myyjien tarjoukset (2):

33⁹⁹ €

39⁷⁷ €

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

3. helmikuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

5. helmikuuta

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

5. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

5. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

5. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

5. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

5. helmikuuta

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

5. helmikuuta

12⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

Muiden myyjien tarjoukset

KATARATA

33⁹⁹ €

Pro Baltic

39⁷⁷ € 51⁹⁹ €

Tarkat myyjän tiedot (2)

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Mindfulness in Eight Weeks: The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life

Find your way into Mindfulness with this engaging and practical step-by-step guide that you can follow in your own time and in the comfort of your own home. Mindfulness training can change your life: recommended by the UKs National Institute for Health and Excellence and prescribed by the NHS, it helps you to experience less stress and anxiety, and to discover more joy and deeper sense of being in each moment. In just eight weeks, people who have learnt these simple and easy-to-follow methods describe how it gives them new zest for life and an increased courage to face whatever obstacles they come across. Michael Chaskalson is an expert instructor. His forty years of practical experience with Mindfulness have enabled him to create a do-it-yourself programme that brings a fresh ease to practising. Endorsed by bestselling author in the field, Mark Williams, this course is a unique hybrid of the two most popular approaches: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Broken down into eight week segments with step-by-step instructions carefully coordinated for each, Mindfulness in Eight Weeks also comes with audio materials available to download to support home practice, making this book as near as you can get to being a participant on a teacher-led mindfulness course without actually joining one. Simple, supportive and highly recommended, this is THE revolutionary 8 week plan to detox, de-stress and de-clutter your mind.

Yleiset tuotetiedot: Mindfulness in Eight Weeks: The Revolutionary 8 Week Plan to Clear Your Mind and Calm Your Life

Tuotekoodi:	14878038
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,03 x 0,16 x 0,24 m, 0,3 kg
Kustantamo:	HarperCollins Publishers
Kirjan kieli:	Englanti
Kannen tyyppi:	Pehmeä
Muoto:	Perinteinen kirja
Aiheet:	Self-help
Kirja:	Ei
Myyjä:	Bookstore Krisostomos, KATARATA, Pro Baltic
Tekijä:	Michael Chaskalson
Sivujen määrä:	288
Julkaisuvuosi:	2014

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Sponsoroitu