Takaisin arkeen! Kaikkea koulujen alkuun nyt jopa -40 %*! >> 
Uusia kesädiilejä! Jopa -60 % PLUS-jäsenille >> 
Terveessä kehossa terveissä aivoissa ja2021 - Anders Hansen
| Tekijä: | Anders Hansen |
| Sivujen määrä: | Ei ole määritelty |
| Julkaisuvuosi: | 2021 |
| Tuotekoodi: | 115437109 |
Toimitusajat ovat arvioita. Tarkka toimituspäivä näytetään postinumeron syöttämisen jälkeen tai tilausvahvistuksessa.
Toimitusajat ovat arvioita. Tarkka toimituspäivä näytetään postinumeron syöttämisen jälkeen tai tilausvahvistuksessa.
- 82% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.
Tuotteen kuvaus: Terveessä kehossa terveissä aivoissa ja2021 - Anders Hansen
Ilmiömäinen bestseller, joka avaa aivojen salaisuudet
Ruotsalaisen psykiatrin, bestsellerin Log off your brain kirjoittajan kirja selittää käytännönläheisesti ja ymmärrettävästi, kuinka hyödyllistä liikunta on aivojen ja hyvinvoinnin kannalta.
Pienetkin liikunta-annokset auttavat sinua vähentämään stressiä ja ta. Ne voivat myös parantaa merkittävästi aivojen tehokkuutta ja suorituskykyä. 20 minuuttia juoksua tai kävelyä auttaa sinua keskittymään paremmin ja nostaa itasoja.
Mikä on optimaalinen harjoittelun määrä aivojesi kannalta?? Miten liikunta vaikuttaa muistiin ja ikääntymiseen? Mikä on juoksijan euforia?? Mitkä yksinkertaiset harjoitukset on parasta tehdä ennen stressaavaa kokousta tai vaa päätöstä?? Miten hyödyntää potentiaalia ja uusinta tietoa aivojen toiminnasta?? Mitkä yksinkertaiset toimet, kuten päiäinen kävely koiran kanssa tai työmatka, voivat auttaa häntä?
Liikkuminen ei ainoastaan sinua ja saa olosi tuntumaan paremmalta, vaan sillä on myös suotuisa vaikutus muistiin, mielialaan, uneen, tukee luovuuttasi ja stressinsietokykyäsi.
Tutustu kiehtoviin tieteellisiin tuloksiin, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin aivojen salaisuuksia ja edistämään terveyttä ja hyvinvointia.
Ean: 9788324062546
Yleiset tuotetiedot: Terveessä kehossa terveissä aivoissa ja2021 - Anders Hansen
| Tuotekoodi: | 115437109 |
| Kategoria: | Terveys- ja ravitsemuskirjat |
| Pakkausten määrä: | 1 kpl |
| Pakkauksen koko ja paino (1): | 0,1 x 0,1 x 0,1 m, 1 kg |
| Myyjän kotimaa: | Muut maat |
| Kustantamo: | Ei ole määritelty |
| Kirjan kieli: | Puola |
| Kannen tyyppi: | Ei ole määritelty |
| Muoto: | Perinteinen kirja |
| Tyyppi: | Terveelliset elämäntavat ja ruokavalio |
| Kirja: | Ei |
| Myyjä: | MATFEL |
| Tekijä: | Anders Hansen |
| Sivujen määrä: | Ei ole määritelty |
| Julkaisuvuosi: | 2021 |
| Valmistaja: | Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.; ul. Kościuszki 37, 30-105, Kraków, Polska; [email protected] |
Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.