Soutulaitteet

(85)

Soutulaite on tehokas ja turvallinen tapa aloittaa kuntoilu kotona. Soutuergometrin hyödyt ovat monipuoliset. Soutu on kuntoilulajina sekä kestävyyttä että lihaskuntoa kehittävä. Soutulaitteen avulla poltat kaloreita ja vahvistat muun muassa selkää sekä ylävartalon lihaksia. Soudun voi aloittaa iästä ja kuntotasosta riippumatta. Soutulaitteen avulla voit hallita vauhtiasi, ja tästä syystä se sopii myös aloittelijoiden käyttöön. Soutu on erinomainen palautumiskeino rankkojen treenien päätteeksi. Soutaessa lihaksista lähtevät kuona-aineet liikkeelle, jolloin vähennät jäykkyyttä esimerkiksi rasittavan intervalliharjoituksen jälkeen. Soutu tekee myös hyvää sydämelle ja hengityselimistölle, sillä se on samalla aerobista harjoittelua. Monipuolisuudessa soutulaitetta on vaikea voittaa. Se vaikuttaa koko kehoon ja saa sinut voimaan entistä paremmin.

Suodata
-36%
3.9 (7)
13900 OVH 21900
KESKUSVARASTOSSA
-34%
4.4 (8)
23500 OVH 35900
TOIMITUS YLIHUOMENNA
-47%
0.0 (0)
14600 OVH 27900
TOIMITUS YLIHUOMENNA
-39%
15% LISÄALENNUS KOODILLA*
4.5 (2)
45400 OVH 74900
TOIMITUS YLIHUOMENNA
-54%
0.0 (0)
42221 OVH 91900
TOIMITUS YLIHUOMENNA
-18%
4.0 (2)
43800 OVH 53900
TOIMITUS YLIHUOMENNA
0.0 (0)
87700 OVH 89900
-38%
4.0 (1)
31900 OVH 51900
TOIMITUS YLIHUOMENNA
15% LISÄALENNUS KOODILLA*
0.0 (0)
25100
-18%
0.0 (0)
57100 OVH 69900
0.0 (0)
24043
NOPEA TOIMITUS
-38%
0.0 (0)
21500 35000
NOPEA TOIMITUS
15% LISÄALENNUS KOODILLA*
4.0 (1)
64900
-16%
0.0 (0)
56900 OVH 67900
-35%
0.0 (0)
59900 OVH 92900
TOIMITUS YLIHUOMENNA
-18%
5.0 (1)
69900 OVH 85900
15% LISÄALENNUS KOODILLA*
0.0 (0)
21495
KESKUSVARASTOSSA
15% LISÄALENNUS KOODILLA*
0.0 (0)
67700
TOIMITUS YLIHUOMENNA
-16%
0.0 (0)
2 75004 3 30805
15% LISÄALENNUS KOODILLA*
0.0 (0)
55700
TOIMITUS YLIHUOMENNA
0.0 (0)
20900
NOPEA TOIMITUS
-30%
0.0 (0)
27900 39900
NOPEA TOIMITUS
-24%
0.0 (0)
1 30390 1 72962
-23%
0.0 (0)
40113 52147
-20%
0.0 (0)
79900 99900 OVH 99900
-37%
0.0 (0)
30450 48625
-43%
0.0 (0)
21380 38080
0.0 (0)
1 29900 1 41900 OVH 1 41900
15% LISÄALENNUS KOODILLA*
0.0 (0)
28500
TOIMITUS YLIHUOMENNA
-38%
0.0 (0)
71900 1 19900 OVH 1 16900
0.0 (0)
59999
NOPEA TOIMITUS
-40%
0.0 (0)
59900 99900
NOPEA TOIMITUS
UUTTA!
0.0 (0)
3 98900
-10%
0.0 (0)
1 75016 1 94462
-47%
0.0 (0)
24335 46125
-37%
0.0 (0)
66249 1 06125
-16%
0.0 (0)
1 54440 OVH 1 84900
-34%
0.0 (0)
32899 49875
-39%
0.0 (0)
25326 41561
-23%
0.0 (0)
43302 56293
UUTTA!
0.0 (0)
44900
15% LISÄALENNUS KOODILLA*
0.0 (0)
34300
-19%
0.0 (0)
1 29000 OVH 1 59900
-38%
15% LISÄALENNUS KOODILLA*
0.0 (0)
2149 OVH 3490
-18%
0.0 (0)
29634 36361
-280 €
0.0 (0)
1 11900 1 39900 OVH 1 39900
-23%
0.0 (0)
27874 36236
0.0 (0)
76900 OVH 79900
-20%
0.0 (0)
47900 59900

Soutulaitteet verkkokaupasta

Soutulaite on loistava työkalu eri lihasryhmien treenaamiseen, tehokkaaseen painonpudotukseen sekä kestävyyden, joustavuuden ja koordinaation kehittämiseen. Hobby Hallin verkkokaupasta löydät itsellesi juuri sopivan soutulaitteen aloittaaksesi kuntoilun kotona.

Soutuergometri on tehokas kuntoilulaite koko kehon harjoitteluun. Soutu ei kuormita liikaa lihaksia, joten tämä kone sopii kaikenikäisille ja -kokoisille käyttäjille aiemmasta fyysisestä kuntotasosta riippumatta. Noin 30 minuutin päivittäisellä soudulla voi olla mukavan meditatiivinen vaikutus. Tämä johtuu tasaisesta liu´utuksesta ja toistuvasta eteen ja taakse suuntautuvasta liikkeestä, joiden avulla mieli vajoaa niin sanottuun "autopilottiin”. Liike on jatkuvaa, ja ajatukset voivat vaeltaa vapaasti.

Soutu vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää sekä hengityselimistöä. Sydän ja verisuonet vastaavat ravinteiden ja hapen kuljettamisesta elimistöön. Koska soutu on niin intensiivinen harjoitus, sydämen on työskenneltävä kovemmin saadakseen enemmän verta kehoon. Soutamalla parannat sydänlihaksen voimaa.

Kuinka valita soutulaite kotiin?

Soutuergometreissä on monenlaisia malleja, ja jotkut soutulaitteet ovat myös kokoontaitettavia. Kokoontaitettavuus tekee laitteesta kätevän säilyttää, ja säästät paljon enemmän tilaa. Tällaiset koneet ovat ihanteellisia kotiin, mutta jos etsit konetta isompaan tilaan, on viisasta etsiä suurempi ja monipuolisempi kone.

Soutulaitteessa kannattaa olla LCD-näyttö, joka näyttää sydämen lyöntien lukumäärän, vetojen määrän minuutissa, poltetut kalorit ja tarvittaessa ajan. Monissa malleissa voit valita näytöltä erilaisia ​​harjoitusohjelmia, mikä tekee harjoitussuunnitelmastasi monipuolisemman.

Tehokasta harjoittelua varten olisi viisasta etsiä soutulaite, jossa on säädettävät painot. Tätä tarkoitusta varten joissakin laitteissa on hydrauliset sylinterit ja useita eri säätömahdollisuuksia, mutta lisäpainoja voidaan ostaa tarvittaessa lisävarusteena. Kun käytät painoja, muista aloittaa kevyestä harjoituksesta, jotta voit harjoitella tehokkaammin. Liian raskaalla alkuharjoituksella voit tehdä itsellesi karhunpalveluksen ja vahingoittaa itseäsi ylikuormituksella. Siksi on viisasta aloittaa kevyellä vedolla ja siirtyä vähitellen kohti raskaampaa.

Ennen kuin harjoittelet soutulaitteella, säädä monitorin korkeus siten, että pää on luonnollisessa asennossa eteenpäin ja säädä jalat telineeseen jalkanumeron mukaan.

Kuntolaitteet helposti kotiin Hobby Hallista

Laajasta valikoimastamme löydät soutuergometrejä kuntosalivarustevalmistajilta kuten Tunturi, N1, Gymstick, Christopeit, Kettler ja Zipro. Kuukausirahalla maksat kuntolaitteet joustavasti sinulle sopivissa erissä, ja pääset heti aloittamaan kuntoilun.

Tutustu soutulaitevalikoimaan ja löydä parhaat harjoittelumahdollisuudet!