Treenipenkit edullisesti

Painonnostopenkit ja harjoituspenkit ovat tehokkaaseen kotitreeniin sopivia välineitä. Kun haluat varmistaa mahdollisimman monipuolisen harjoittelun ja helpottaa eri lihasryhmien huomioimista, on treenipenkki sopiva apuväline kotikuntoiluun. Tutustu laajaan valikoimaamme verkkokaupassa ja tee itsellesi sopiva hankinta. Löydät eri kokoiset penkit harjoitteluun, ja vatsalihaksesi sekä selkälihaksesi kiittävät hankinnastasi. Eri muotoiset painonnostopenkit ja harjoituspenkit ovat suunniteltu erilaisiin vaatimuksiin sopiviksi. Tee oma liikuntasuunnitelmasi ja hyödynnä esimerkiksi personal trainerin apua harjoitusohjelman suunnittelussa, jolloin saat eniten irti omasta harjoittelustasi. Painonnostopenkillä saat harjoiteltua oikeissa asennoissa lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Lihaskuntoharjoittelu sopii kaikenikäisille ja -kokoisille kuntoilijoille sekä urheilijoille.

Suodata

-35%

Tunturi UB40 treenipenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 109⁰⁰ €

OVH

169⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

5/5

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Tunturi UB40 treenipenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg

-43%

TUNTURI UB60 Kuntopenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 158⁰⁰ €

OVH

279⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

4.4/5

TOIMITUS HUOMENNA

TUNTURI UB60 Kuntopenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

-14%

Treenipenkki Tunturi CT40 Core hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 119⁰⁰ € 139⁰⁰ €

OVH

139⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

4.5/5

Treenipenkki Tunturi CT40 Core

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-46%

TUNTURI UB20 Kuntopenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 101⁴⁹ €

OVH

189⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

TUNTURI UB20 Kuntopenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

-40%

Tunturi WT60 monitoimiteline hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

10⁰⁰ € / kk 269⁰⁰ €

OVH

449⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS HUOMENNA

Tunturi WT60 monitoimiteline

Tyyppi: Telineet

Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg

-10%

Harjoituspenkki Zipro Plank hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 44⁹⁹ € 50²⁹ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS HUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Plank

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

-47%

Universaali harjoituspenkki TUNTURI CT80 Combi hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 195⁰⁰ €

OVH

369⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Universaali harjoituspenkki TUNTURI CT80 Combi

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

-19%

Yleispenkki LS3061 Hms Premium. hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

9⁰⁰ € / kk 224⁵² € 277⁴² €

Lisää ostoskoriin

5/5

Yleispenkki LS3061 Hms Premium.

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg

Harjoituspenkki Zipro Volume hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 79⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

4/5

TOIMITUS HUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Volume

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg

-11%

Harjoituspenkki Zipro Core hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 79⁰⁰ € 89⁴⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS HUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Core

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

Taitettava harjoituspenkki harjoituksiin, Neo-Sport, NS-03 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 67⁶⁸ €

Lisää ostoskoriin

Taitettava harjoituspenkki harjoituksiin, Neo-Sport, NS-03

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-40%

Tehopenkki Tunturi SM90 Full Smith hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

32⁰⁰ € / kk 1 049⁰⁰ € 1 759⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Tehopenkki Tunturi SM90 Full Smith

Tyyppi: Telineet

Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg

-46%

Harjoitusteline painoille Tunturi WT10 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 64¹⁰ €

OVH

119⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS HUOMENNA

Harjoitusteline painoille Tunturi WT10

Tyyppi: Telineet

Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg

-45%

Harjoituspenkki Tunturi UB90 Pro hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

10⁰⁰ € / kk 244⁰⁰ €

OVH

449⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

4.3/5

TOIMITUS HUOMENNA

Harjoituspenkki Tunturi UB90 Pro

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 300 kg

-26%

Vatsalihasten treenipenkki TUNTURI AB20. hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 79⁹⁹ €

OVH

109⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Vatsalihasten treenipenkki TUNTURI AB20.

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

-23%

Lacestone harjoituspenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 127⁰⁵ € 165³¹ €

Lisää ostoskoriin

4/5

Lacestone harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg

Treenipenkki Zipro Slant hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 57⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS HUOMENNA

Treenipenkki Zipro Slant

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg

-24%

Monikäyttöinen treenialusta HMS PWL8306, musta hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 93⁷⁴ € 123⁴⁹ €

Lisää ostoskoriin

5/5

NOPEA TOIMITUS

Monikäyttöinen treenialusta HMS PWL8306, musta

Tyyppi: Telineet

Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

-35%

Harjoituspenkki Tunturi UB80 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

9⁰⁰ € / kk 199⁰⁰ €

OVH

309⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

2/5

TOIMITUS HUOMENNA

Harjoituspenkki Tunturi UB80

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

Harjoituspenkki Neo-Sport NS-200 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 119⁹⁰ €

Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Neo-Sport NS-200

Tyyppi: Painonnostopenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-28%

Harjoituspenkki Tunturi WB50 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

11⁰⁰ € / kk 279⁹⁹ €

OVH

389⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS HUOMENNA

Harjoituspenkki Tunturi WB50

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

-23%

Harjoituspenkki HMS L8021 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 94⁶⁴ € 123⁰³ €

Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki HMS L8021

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

Säädettävä kuntopenkki Thunder Freely hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 45⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Säädettävä kuntopenkki Thunder Freely

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

Gorilla 70 penkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 72⁰⁰ € 75⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Gorilla 70 penkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg

-38%

Harjoituspenkki Tunturi WB20 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 128⁰⁰ €

OVH

209⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Tunturi WB20

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

-48%

Treenipenkki Tunturi FB20 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 71⁰⁰ €

OVH

139⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS HUOMENNA

Treenipenkki Tunturi FB20

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

-28%

Tunturi WT40 -kyykkyteline hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

10⁰⁰ € / kk 236⁰⁰ €

OVH

329⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

5/5

Tunturi WT40 -kyykkyteline

Tyyppi: Telineet

Käyttäjän enimmäispaino: 160 kg

-23%

Kuntopenkki painotangolla + levy- ja käsipainosarja 30,5 kg hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

21⁰⁰ € / kk 661⁹⁸ € 860⁵⁷ €

Lisää ostoskoriin

Kuntopenkki painotangolla + levy- ja käsipainosarja 30,5 kg

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-35%

Tunturi WB40 harjoituspenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ €

OVH

279⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

4/5

Tunturi WB40 harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

-21%

Harjoituspenkki SmartGym SG-11 (1008341) hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 108⁰⁰ € 137⁶⁰ €

Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki SmartGym SG-11 (1008341)

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

-46%

React Selkäpenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 79⁹⁰ € 149⁹⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

React Selkäpenkki

-29%

Harjoittelupenkki jalkalukolla hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 87⁰⁰ € 123¹⁷ €

Lisää ostoskoriin

Harjoittelupenkki jalkalukolla

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg

-16%

Treenipenkki Gymstick Glute Bench hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 99⁰⁰ €

OVH

119⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Treenipenkki Gymstick Glute Bench

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: - kg

-20%

Harjoituspenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 110⁴⁰ € 138⁰¹ €

Lisää ostoskoriin

5/5

Harjoituspenkki

Tyyppi: Painonnostopenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-32%

Monikäyttöinen säädettävä harjoituspenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 122³² € 182⁰¹ €

Lisää ostoskoriin

Monikäyttöinen säädettävä harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 220 kg

-55%

Tankoteline Core 2.0, 5203 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 134¹⁶ €

OVH

299⁹⁵ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Tankoteline Core 2.0, 5203

Tyyppi: Telineet

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

-48%

Treenipenkki Hammer Force 2.0 5200 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 154⁸¹ €

OVH

299⁹⁵ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS HUOMENNA

Treenipenkki Hammer Force 2.0 5200

Tyyppi: Painonnostopenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg

Monikäyttöinen Goodhome-penkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 108⁹⁸ €

Lisää ostoskoriin

Monikäyttöinen Goodhome-penkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 170 kg

Harjoituspenkki Neo-Sport NS-201 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 126⁹² €

Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Neo-Sport NS-201

Tyyppi: Painonnostopenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-23%

Harjoituspenkki Funfit hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 137⁰⁴ € 178¹⁵ €

Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Funfit

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg

vidaXL Selkäpenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 158⁵⁴ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

vidaXL Selkäpenkki

Tyyppi: Selän venytyspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

Liikuntavene Marbo Sport MS-S108 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

9⁰⁰ € / kk 211⁸¹ €

Lisää ostoskoriin

Liikuntavene Marbo Sport MS-S108

Tyyppi: Telineet

Käyttäjän enimmäispaino: 300 kg

vidaXL Kuntoilupenkki/kotikuntosali hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

11⁰⁰ € / kk 291³¹ €

Lisää ostoskoriin

vidaXL Kuntoilupenkki/kotikuntosali

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-28%

**Selkänojan harjoituslaite - "HB"**, taitettava, säädettävä korkeus, 45°, pehmustettu jalkatuki, maks. kuormitus 120 kg - vatsalihasharjoituslaite. hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 88¹⁷ € 123⁴⁴ €

Lisää ostoskoriin

**Selkänojan harjoituslaite - "HB"**, taitettava, säädettävä korkeus, 45°, pehmustettu jalkatuki, maks. kuormitus 120 kg - vatsalihasharjoituslaite.

Tyyppi: Selän venytyspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

Harjoituspenkki, 90484 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 153³¹ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Harjoituspenkki, 90484

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

0 €

Kokoontaitettava Painonnostopenkki Käsipainoilla ja Levytangolla hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

16⁰⁰ € / kk 454¹³ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Kokoontaitettava Painonnostopenkki Käsipainoilla ja Levytangolla

Tyyppi: Painonnostopenkit

Käyttäjän enimmäispaino: - kg

-17%

Monikäyttöinen voimapenkki inSPORTline Bastet hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

26⁰⁰ € / kk 817⁰¹ € 988⁴¹ €

Lisää ostoskoriin

Monikäyttöinen voimapenkki inSPORTline Bastet

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg

Dip Station Neo-Sport NS-320 (132000) hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 60⁹⁷ €

Lisää ostoskoriin

Dip Station Neo-Sport NS-320 (132000)

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-17%

Penkkirunko Solid Craft F602 hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

29⁰⁰ € / kk 938⁹¹ € 1 134⁶⁹ €

Lisää ostoskoriin

Penkkirunko Solid Craft F602

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 450 kg

Kuntosalipenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 155⁰⁶ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Kuntosalipenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-11%

Ab Bench Pro hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

18⁰⁰ € / kk 529⁰⁰ €

OVH

599⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Ab Bench Pro

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

Treenipenkki Zipro Jacked hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 126⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Treenipenkki Zipro Jacked

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg

-25%

Käsipainojalusta Tunturi hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

11⁰⁰ € / kk 280⁴⁹ €

OVH

377⁴⁹ €

Lisää ostoskoriin

Käsipainojalusta Tunturi

Tyyppi: Telineet

Käyttäjän enimmäispaino: - kg

-21%

HopSport HS-1025 Pro harjoituspenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 105⁷⁰ € 134⁸⁴ €

Lisää ostoskoriin

HopSport HS-1025 Pro harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg

Treenipenkki HMS L8301, kumilla hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 104⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Treenipenkki HMS L8301, kumilla

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg

-20%

8⁰⁰ € / kk 39²⁴ € 49⁰⁶ €

Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

-20%

Harjoituspenkki Gymstick Back Bench hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 159⁰⁰ €

OVH

199⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS HUOMENNA

Harjoituspenkki Gymstick Back Bench

Tyyppi: Selän venytyspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg

Harjoituspenkki Gymstick Flat Bench hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 139⁰⁰ €

OVH

149⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Gymstick Flat Bench

Tyyppi: Harjoituspenkit

Käyttäjän enimmäispaino: - kg

-20%

Tankopenkki hinta ja tiedot | Treenipenkit | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 95⁷⁰ € 119⁶³ €

Lisää ostoskoriin

Tankopenkki

Tyyppi: Painonnostopenkit

Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

1 2 3 4 5 6

Treenipenkit kotona harjoitteluun

Sopiiko painonnostopenkki työhuoneesi neliömääriin? Kotikuntosalilla et törmää ajan haasteisiin tai ruuhkaisuuden tuomiin ongelmiin kuntoilussa. Urheile ja treenaa omin ehdoin ja omassa tahdissa kotonasi. Harjoituspenkit auttavat luomaan monipuolisuutta harjoituksiisi. Pääset treenaamaan tehokkaasti erilaisia lihasryhmiä toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Koska painonnostopenkit ovat erilaisia ja valikoima suuri, valintaan kannattaa käyttää hetki aikaa. Tutustu Hobby Hallin harjoituspenkkien tarjontaan ja selvitä, mikä penkki vastaa parhaiten odotuksiasi.

Painonnostopenkin ja muun harjoituspenkin monipuolisuus perustuu siihen, että voit toteuttaa lihaskuntoliikkeitä erilaisissa asennoissa sekä kehon painoa hyödyntäen että käsipainojen ja levypainojen avulla. Penkki soveltuu myös liikkuvuuden kehittämiseen ja venyttelyyn. Tilaa tarvittavat käsipainot ja levypainot sekä muut kuntoiluvälineet verkkokaupastamme ja suunnittele sinun tavoitteisiisi sopiva kuntoiluohjelma. Säännöllisyys, pitkäjänteisyys ja oikeat liikeradat treenauksessa ovat tärkeimmät muistettavat asiat penkkiharjoittelussa.

Miten valita kuntolaitteita kotiin?

Kaikista kuntolaitteista on erilaisia muotoja ja malleja, joten ne keskittyvät eri lihasryhmiin - toiset keskittyvät selän ja vatsalihasten harjoittamiseen, toiset käsiin ja jalkoihin. Onneksi monet kuntolaitteet ovat yleiskäyttöisiä, joilla voit suorittaa monia erilaisia harjoituksia. Kuntolaitteet ovat ihanteellisia apuvälineitä myös selkäkipujen lievittämiseen. Voit treenata erilaisia lihasryhmiä sekä kehittää niiden voimaa ja kestävyyttä. Joissakin kuntolaitteiden malleissa on myös LCD-näyttö monitorointia varten. Monet kuntolaitteet ovat myös säädettävissä tarpeen mukaan. Kun käytät tuotteita, muista noudattaa tuotteen enimmäispainorajaa ja käyttää niitä huolellisesti, jotta et vahingoita itseäsi. Ennen harjoittelun aloittamista on suositeltavaa neuvotella personal trainerin kanssa, mikä kunto-ohjelma sopii sinulle parhaiten.

Monien mielestä hyvä harjoituspenkki on kompakti eikä vie paljon tilaa. Tehdessäsi kuntoilupenkin hankintaa on tärkeää lukea tuoteselosteissa olevat tiedot, joissa on lueteltu laitteiden kaikki mitat, painot ja muut parametrit. Raskaiden laitteiden alle kannattaa hankkia myös pohjamatto, jotta lattia ei vaurioidu kuntolaitteen liikkuessa. Verkkokaupan tuotekuvauksesta löydät lisätietoa tuotteista ja mitä harjoituksia työkalulla voit tehdä. Valikoimastamme löydät tunnettujen valmistajien treenipenkkejä, kuten N1, Gymstick, Hammer ja Spokey.

Hobby Hallin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman urheiluvälineitä ja kuntolaitteita rakentaaksesi oman persoonallisen kuntosalisi toiveidesi ja tavoitteiden mukaan. Aivan kuten kotikuntosalilla, sinun ei tarvitse lähteä kotoa tehdäksesi ostoksia verkkokaupassamme.

Tutustu valikoimaamme ja osta sopiva painonnostopenkki tai muu harjoituspenkki jo tänään!