Punnerruskahvat edullisesti

Punnerruskahvat auttavat punnerrusharjoituksissa, koska niiden ansiosta ranteisiin kohdistuva paine vähenee ja voit keskittyä puhtaaseen suoritukseen. Punnertaminen on tehokas lihaskuntoliike, jossa hartiat, käsivarret ja keskivartalo saavat runsaasti rasitusta. Punnerrustuet sopivat myös muiden lihaskuntoliikkeiden tekemiseen. Ne ovat pienikokoiset, joten ne on helppo sujauttaa kotona piiloon, kun et kuntoile. Hobbyhall.fi-verkkokaupan kautta saat tilattua kaikki kuntoiluvälineet kuten punnerruskahvat ja muut lihastreeniin sopivat välineet. Laadukkaissa punnerruskahvoissa on hyvä pito ja ne pysyvät luotettavasti pystyssä. Ota punnerrus itsellesi uudeksi tavoitteeksi ja harjoittele päivittäin. Ennen pitkää huomaat, kun pystyt punnertamaan jo useita toistoja peräkkäin.

Suodata

Lauta harjoitteluun 14in1 hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 28⁵³ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Lauta harjoitteluun 14in1

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: StoreXO

Push-up-lauta harjoitteluun vastusnauhoilla hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 55¹⁸ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Push-up-lauta harjoitteluun vastusnauhoilla

Materiaali: ABS

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

-22%

Punnerruskahvat Tunturi hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

13⁹⁹ €

OVH

17⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Punnerruskahvat Tunturi

Materiaali: Metalli

Tuotemerkki: Tunturi

Punnerruskahvat hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 27⁴³ €

Lisää ostoskoriin

5/5

NOPEA TOIMITUS

Punnerruskahvat

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

-16%

Push-up-kahvat kuntolaudalla hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

19⁹⁹ € 23⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Push-up-kahvat kuntolaudalla

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

-38%

Push-Up punnerruskahvat Tunturi. hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁵⁹ €

OVH

13⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

5/5

Push-Up punnerruskahvat Tunturi.

Materiaali: Synteettiset materiaalit

Tuotemerkki: Tunturi

-48%

Punnerruslauta vastusnauhoilla ja harjoitusoppaalla Pulsher InnovaGoods hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 23⁹⁷ € 46⁴⁴ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Punnerruslauta vastusnauhoilla ja harjoitusoppaalla Pulsher InnovaGoods

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Pulsher

Työntökahvat HMS Premium PW10B. hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 47⁶⁹ €

Lisää ostoskoriin

Työntökahvat HMS Premium PW10B.

Materiaali: Metalli

Tuotemerkki: HMS

Push-up-lauta/kahva hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

17⁵⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Push-up-lauta/kahva

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

Punnerruslauta, Perf hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

19⁸⁹ € 20⁶⁹ €

Lisää ostoskoriin

Punnerruslauta, Perf

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Perf Perform

Monikäyttöinen punnerruslauta hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 21⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Monikäyttöinen punnerruslauta

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

Punnerruskahvat Zipro hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

14⁸⁹ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Punnerruskahvat Zipro

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Zipro

Punnerruskahvat - harjoitussuunnitelman kanssa hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 27³⁶ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Punnerruskahvat - harjoitussuunnitelman kanssa

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

-40%

Säädettävät käsivarsituet Tunturi. hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

16¹⁹ €

OVH

26⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

Säädettävät käsivarsituet Tunturi.

Materiaali: PVC

Tuotemerkki: Tunturi

HMS PU12 -harjoituspöytä hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 30⁴⁴ € 32⁹⁸ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

HMS PU12 -harjoituspöytä

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: HMS

-17%

Monikäyttöiset punnerruskahvat hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 23⁹⁹ € 28⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Monikäyttöiset punnerruskahvat

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Gordon

Punnerrusalusta hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 43⁴⁹ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Punnerrusalusta

Materiaali: ABS

Tuotemerkki: StoreXO

-66%

Punnerruskahvat Christopeit hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8²⁹ €

OVH

25⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Punnerruskahvat Christopeit

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Christopeit

Etunojapunnerrus kahvat Spokey Bracer IV hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

18⁰⁹ €

Lisää ostoskoriin

Etunojapunnerrus kahvat Spokey Bracer IV

Materiaali: Teräs

Tuotemerkki: Spokey

Punnerruskahvat Body Sculpture BB 6331 hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 27⁶⁹ €

Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat Body Sculpture BB 6331

Materiaali: Teräs

Tuotemerkki: Body Sculpture

Punnerruskahvat Profit 2 kpl hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

19¹⁸ €

Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat Profit 2 kpl

Materiaali: Metalli

Tuotemerkki: Profit

Profit Punnerruskahvat hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

19¹⁸ €

Lisää ostoskoriin

Profit Punnerruskahvat

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Profit

-10%

Push-up tanko Springos FA0125 hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

18⁶² € 20⁶⁹ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Push-up tanko Springos FA0125

Materiaali: Teräs

Tuotemerkki: Springos

-10%

Springos punnerruskahvat, 2 kpl hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

16⁰⁷ € 17⁸⁶ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Springos punnerruskahvat, 2 kpl

Materiaali: Teräs

Tuotemerkki: Springos

Tukea harjoitteluun HMS PU01 hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 20⁶⁹ €

Lisää ostoskoriin

Tukea harjoitteluun HMS PU01

Materiaali: Metalli

Tuotemerkki: HMS

Punnerruskahvat Profit hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

18⁹⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Punnerruskahvat Profit

Materiaali: Metalli

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

-23%

Työntökahvat, ruskea hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

19⁴⁸ € 25⁵¹ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Työntökahvat, ruskea

Materiaali: Metalli

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

8⁰⁰ € / kk 39⁴⁹ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Punnerrusalusta

Materiaali: ABS

Tuotemerkki: StoreXO

Harjoituslauta HomeWorld Push-up 14in1, eri värejä hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 22⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Harjoituslauta HomeWorld Push-up 14in1, eri värejä

Materiaali: Neopreeni

Tuotemerkki: HomeWorld

Punnerruskahvat, 2 kpl hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

12⁷⁶ €

Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat, 2 kpl

Materiaali: Metalli

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

-20%

Push-up-tuet laudalla harjoituksiin hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 47⁷⁰ € 60⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Push-up-tuet laudalla harjoituksiin

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Retoo

-44%

Kädensijan vapautus, eb fit pump holder eb fit pump holder hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

15⁵⁵ € 27⁸⁵ €

Lisää ostoskoriin

Kädensijan vapautus, eb fit pump holder eb fit pump holder

Materiaali: Teräs

Tuotemerkki: Eb Fit

-15%

Schildkrot punnerruskahvat hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

16⁹⁹ €

OVH

19⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

Schildkrot punnerruskahvat

Materiaali: Metalli

Tuotemerkki: Schildkrot

Punnerruskahvat Spokey Force hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

11⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Punnerruskahvat Spokey Force

Materiaali: Metalli

Tuotemerkki: Spokey

Avento harjoituspöytä hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 38⁷⁹ €

Lisää ostoskoriin

Avento harjoituspöytä

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Avento

-12%

Punnerruskahvat Yate, 2 kpl. hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

17⁸⁹ €

OVH

20⁴⁹ €

Lisää ostoskoriin

Punnerruskahvat Yate, 2 kpl.

Materiaali: Polypropeeni

Tuotemerkki: Gymstick

13¹⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Punnerruskahvat Yate, 2 kpl

Materiaali: Polypropeeni

Tuotemerkki: Eb Fit

-16%

Käsikahvat HMS PU05 hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

16⁰⁰ € 19¹⁸ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Käsikahvat HMS PU05

Materiaali: Polypropeeni

Tuotemerkki: HMS

Työntökahva EB Fit, musta hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

11⁵⁹ €

Lisää ostoskoriin

Työntökahva EB Fit, musta

Materiaali: Polypropeeni

Tuotemerkki: Eb Fit

Punnerruskahvat KETTLER HOI, 2 kpl hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 124⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Punnerruskahvat KETTLER HOI, 2 kpl

Materiaali: Puu

Tuotemerkki: Kettler

Push-up-lauta vastusnauhoilla hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 31⁹⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Push-up-lauta vastusnauhoilla

Materiaali: ABS

Tuotemerkki: Modux

Push-up-kahvat Magnetic Push Up Twister hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 78⁶⁰ €

Lisää ostoskoriin

Push-up-kahvat Magnetic Push Up Twister

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Hammer

Harjoituslauta, monitoiminen, 25in1 hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 25²⁰ €

Lisää ostoskoriin

Harjoituslauta, monitoiminen, 25in1

Materiaali: ABS

Tuotemerkki: Ei ole määritelty

Käsitaivutustuet ZIPRO Swivel 2 kpl hinta ja tiedot | Punnerruskahvat | hobbyhall.fi

11¹⁹ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Käsitaivutustuet ZIPRO Swivel 2 kpl

Materiaali: Muovi

Tuotemerkki: Zipro

Punnerruskahvat kotitreeniin

Punnertaminen on loistava tapa harjoitella käsilihaksia, kehittää keskivartaloa sekä pakaroita. Punnerruskahvojen avulla voidaan punnertaa miellyttävämmin, kun kahvoista kiinni pitämällä ranteisiin kohdistuva paine vähenee. Punnerruskahvat sopivat monenlaiseen lihaskuntotreeniin, ja niiden avulla voidaan tehostaa erilaisia liikesarjoja. Kahvat syventävät liikkeitä ja tekevät punnerruksista entistä tiukempia. Kokeile vaikkapa etunojapunnerrusta, ojentajapunnerrusta tai raskasta haarapunnerrusta.

Miten ostaa sopivat punnerruskahvat?

Punnerruskahvojen materiaalilla on iso merkitys, sillä pitävä ja luistamaton pintamateriaali auttaa tukevan otteen saamisessa. Punnerrustukien pohjamateriaali on useimmiten kumia tai muuta vastaavaa materiaalia, jotta ne pysyvät varmasti paikallaan. Punnerrustukia on malliltaan useita erilaisia, ja ne kaikki soveltuvat erinomaisesti punnerrusharjoituksiin. Punnerruskahvojen vaatima säilytystila kotona riippuu kahvojen koosta ja muotoilusta.

Kun teet punnerrusharjoituksia, on tärkeää keskittyä oikeaan suoritustekniikkaan. Punnerrettaessa käsivarsien sekä selän ja lantion tulee olla suorat. Punnerruksen aikana ei tulisi tuntua kipua. Korjaa asentoasi tarvittaessa peilin avulla tai kuvaamalla suoritustasi videolle. Oikealla tekniikalla saavutat parhaimmat tehot ja vältyt rasitusvammoilta.

Erilaisia punnerruskahvoja tarjoavat tunnetut ja luotettavat tuotemerkit, kuten Spokey, inSPORTline, HMS, Sveitus, Christopeit, Avento, Schildkröt, Tunturi, Q4Life ja monet muut. Ennen kuin teet ostoksen, muista lukea tuotekuvauksen tiedot varmistaaksesi tuotteen sopivuuden ja tutustuaksesi sen ominaisuuksiin.

Hobbyhall.fi tarjoaa laajan valikoiman urheiluvälineitä koko perheelle erittäin edulliseen hintaan niin aloittelijoille kuin kokeneillekin käyttäjille. Valikoimastamme löydät kaikki tavarat oman alansa asiantuntijoilta. Lisäksi tarjoamme tuotteet edulliseen hintaan.