Käsipainosarja, 20 kg, musta

Käsipainosarja, 20 kg, musta

PÄÄTOIMINNOT:

Täydellinen voimaharjoitteluun ja kuntoiluun

Sarja sisältää kaksi 10 kg:n käsipainoa

Kokonaispaino 20 kg

Naisille ja miehille

Yleismallinen musta väri

12 erilaista painolevyä

Kuormitusta voi säätää

Mukavat kahvat

Viimeistelty erittäin kestävällä materiaalilla

PAINOT SOPIVAT ERINOMAISESTI HARJOITTELUUN

Kahden 10 kg:n käsipainosarja sopii erinomaisesti aloitteleville urheilijoille, jotka aloittavat seikkailunsa kuntoharjoitusten ja voimaharjoittelun parissa. Tällä sarjalla voit harjoittaa monenlaisia lihasryhmiä, kuten käsiä, hartioita, jalkoja ja jopa vatsaa.

Oma kuntosali kotona on loistava vaihtoehto ihmisille, jotka arvostavat aikaa ja tervettä vartaloa . Liikunta on avain unelmiesi vartalon saamiseen ja fyysisen kuntosi parantamiseen.

LIIKUNTAPAKKAUS KAIKILLE

Käsipainojen ansiosta voit tehdä monenlaisia harjoituksia monille lihasosille . Aerobiset ja kuntoharjoitukset auttavat muokkaamaan vartaloasi, kun taas voimaharjoittelu auttaa ylläpitämään oikeaa ryhtiä ja vahvistamaan lihaksia.

Sarja sisältää 12 levyä , joiden ansiosta voit säätää painoa tekemäsi harjoituksen mukaan. Ne on valmistettu erittäin kestävästä materiaalista, joka ei luista käsistäsi ja on helppo pitää puhtaana. Käsipainoteline on profiloitu ja takaa tukevan otteen harjoitusten aikana.

Tämä setti sopii erinomaisesti ihmisille, jotka haluavat parantaa fyysistä voimaansa ja ottaa askeleen kohti parempaa itseä.

SOVITA PAINO HARJOITTELUSI MUKAAN

Setti sisältää:

1) Kuormitus:

2,5 kg x4

1,25 kg x4

1 kg x4

2) keppi x2

3) puristimet x4

Tämän sarjan avulla voit treenata kahdella 10 kg:n käsipainolla samanaikaisesti tai painavammalla painolla yhdessä kädessä.

Harjoitukset käsipainoilla

Sosiaalisesta mediasta löytyy monia videoita, joissa on valmiita käsipainoharjoituksia, joiden avulla voit aloittaa harjoittelun helposti ja turvallisesti. Tässä muutamia perusharjoituksia:

Sivuhyppyjä ja lunges

Kyykyt

Vartalon kierto

Sivuttaiset kallistukset

Käsivarsien nostot

Kyynärvarsien nostot

Tämä tuo kyynärpäät rintaan.