Treenipenkit

(169)

Painonnostopenkit ja harjoituspenkit ovat tehokkaaseen kotitreeniin sopivia välineitä. Kun haluat varmistaa mahdollisimman monipuolisen harjoittelun ja helpottaa eri lihasryhmien huomioimista, on treenipenkki sopiva apuväline kotikuntoiluun. Tutustu laajaan valikoimaamme verkkokaupassa ja tee itsellesi sopiva hankinta. Löydät eri kokoiset penkit harjoitteluun, ja vatsalihaksesi sekä selkälihaksesi kiittävät hankinnastasi. Eri muotoiset painonnostopenkit ja harjoituspenkit ovat suunniteltu erilaisiin vaatimuksiin sopiviksi. Tee oma liikuntasuunnitelmasi ja hyödynnä esimerkiksi personal trainerin apua harjoitusohjelman suunnittelussa, jolloin saat eniten irti omasta harjoittelustasi. Painonnostopenkillä saat harjoiteltua oikeissa asennoissa lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Lihaskuntoharjoittelu sopii kaikenikäisille ja -kokoisille kuntoilijoille sekä urheilijoille.

Suodata
-46%
800 / kk   14900
OVH
27900
Lisää ostoskoriin
4.3/5

TUNTURI UB60 Kuntopenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
800 / kk   7550
Lisää ostoskoriin
4/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Tempo

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
-22%
800 / kk   13099
OVH
16900
Lisää ostoskoriin
5/5
NOPEA TOIMITUS

Tunturi UB40 treenipenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
800 / kk   6100
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Plank

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-42%
800 / kk   8030
OVH
13900
Lisää ostoskoriin
5/5

Treenipenkki Tunturi CT40 Core

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-44%
1000 / kk   24900 29900
OVH
44900
Lisää ostoskoriin
4.3/5

Harjoituspenkki Tunturi UB90 Pro

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 300 kg
900 / kk   20076
Lisää ostoskoriin
5/5

Harjoituspenkki

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
800 / kk   11800
Lisää ostoskoriin
4/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Volume

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
1100 / kk   29200
Lisää ostoskoriin
5/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Zipro Superset

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   8820
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Zipro Core

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-15%
800 / kk   15900
OVH
18900
Lisää ostoskoriin

TUNTURI UB20 Kuntopenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   4749
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Treenipenkki Zipro Slant

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
800 / kk   14002
Lisää ostoskoriin

Taitettava harjoituspenkki harjoituksiin, Neo-Sport, NS-03

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-27%
1200 / kk   32700
OVH
44900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Tunturi WT60 monitoimiteline

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg
800 / kk   17500
OVH
17900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Christopeit WB 1000

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
800 / kk   8480
Lisää ostoskoriin
1.5/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Funfit

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-26%
1300 / kk   36700
OVH
49900
Lisää ostoskoriin

Gymstick Pro harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 350 kg
-38%
0 €
800 / kk   7370
OVH
11900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoitusteline painoille Tunturi WT10

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
-30%
800 / kk   12787 18472
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Säädettävät apumuottijalustat

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
-34%
900 / kk   20300
OVH
30900
Lisää ostoskoriin
2/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Tunturi UB80

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-33%
900 / kk   21900 29900
OVH
32900
Lisää ostoskoriin

Tunturi WB60 Yleisharjoittelupenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-42%
800 / kk   7980
OVH
13900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Treenipenkki Tunturi FB20

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-23%
1100 / kk   29900 39900
OVH
38900
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Tunturi WB50

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
800 / kk   14900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Harjoituspenkki Christopeit TB 2000

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   18200
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki TUNTURI Benturi UB100 Utility Bench

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
800 / kk   11800
Lisää ostoskoriin
5/5

Monikäyttöinen treenialusta HMS PWL8306, musta

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-30%
900 / kk   19877 28625
Lisää ostoskoriin
5/5

Yleispenkki LS3061 Hms Premium.

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg
-35%
900 / kk   21300
OVH
32900
Lisää ostoskoriin
5/5

Tunturi WT40 -kyykkyteline

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 160 kg
-23%
800 / kk   16401 21321
Lisää ostoskoriin
5/5

Treenipenkki pink HMS L8022

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg
0 €
800 / kk   10729
Lisää ostoskoriin

Tankoteline

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 300 kg
800 / kk   14900
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Käsipainoteline Toorx RPM6, 6 paria

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: - kg
-35%
800 / kk   17900
OVH
27900
Lisää ostoskoriin
4/5
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Tunturi WB40 harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
1200 / kk   31668
Lisää ostoskoriin

vidaXL Kuntopenkki painotangolla + levy- ja käsipainosarja 60,5 kg

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-23%
800 / kk   5817 7562
Lisää ostoskoriin

Treenipenkki ModernHome, säädettävä korkeus

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: - kg
0 €
800 / kk   6459
Lisää ostoskoriin
4/5

Harjoituspenkki 1,5 kg:n käsipainoilla varustettuna

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-40%
1400 / kk   40100
OVH
66900
Lisää ostoskoriin

Tunturi GH10 vatsapunnerrus ja selkävalmentaja

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-29%
0 €
800 / kk   7137 10104
Lisää ostoskoriin

Kalteva harjoittelupenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 170 kg
-34%
800 / kk   7140
OVH
10900
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Vatsalihasten treenipenkki TUNTURI AB20.

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
-32%
1000 / kk   24900 36900
OVH
36900
Lisää ostoskoriin

Universaali harjoituspenkki TUNTURI CT80 Combi

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-42%
800 / kk   12214 21125
Lisää ostoskoriin

Yleiskäyttöinen penkki LSR8311 Hms Premium.

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 160 kg
-23%
800 / kk   9342 12145
Lisää ostoskoriin

Kalteva harjoituspenkki kuminauhaharjoituksiin

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-28%
800 / kk   12967 18201
Lisää ostoskoriin

Monikäyttöinen säädettävä harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 220 kg
800 / kk   13022
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Neo-Sport NS-201 

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
800 / kk   13709
Lisää ostoskoriin

vidaXL Selkäpenkki

Tyyppi: Selän venytyspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-16%
800 / kk   19493 23392
Lisää ostoskoriin

Liikuntavene Marbo Sport MS-S101

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: 300 kg
-23%
800 / kk   16401 21321
Lisää ostoskoriin

Marbo sport harjoituspenkki MH-L106

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
0 €
1200 / kk   32813
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

vidaXL Monitoiminen painonnostopenkki

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
800 / kk   8872
Lisää ostoskoriin

Dip Station Neo-Sport NS-320 (132000)

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
-32%
1000 / kk   25499
OVH
37749
Lisää ostoskoriin

Käsipainojalusta Tunturi

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: - kg
1100 / kk   30500
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Toorx EverFit -harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 320 kg
800 / kk   14497
Lisää ostoskoriin

HopSport HS-1025 Pro harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 200 kg
800 / kk   9440
Lisää ostoskoriin
TOIMITUS YLIHUOMENNA

Treenipenkki HMS L8301, kumilla

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 110 kg
800 / kk   18800
Lisää ostoskoriin

Treenipenkki Zipro Ripped

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
800 / kk   4906
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg
1300 / kk   34540
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Kannettava kaksirivinen koreografiatanko arabeski, valkoinen mänty

Tyyppi: Telineet
Käyttäjän enimmäispaino: - kg
800 / kk   19040
Lisää ostoskoriin
NOPEA TOIMITUS

Monitoimikuntoilupenkki Sanro D1, musta

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 150 kg
-25%
800 / kk   14900
OVH
19900
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Gymstick Back Bench

Tyyppi: Selän venytyspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 180 kg
-13%
800 / kk   12900
OVH
14900
Lisää ostoskoriin

Harjoituspenkki Gymstick Flat Bench

Tyyppi: Harjoituspenkit
Käyttäjän enimmäispaino: - kg
800 / kk   14064
Lisää ostoskoriin

Tankopenkki

Tyyppi: Painonnostopenkit
Käyttäjän enimmäispaino: 100 kg

Treenipenkit kotona harjoitteluun

Sopiiko painonnostopenkki työhuoneesi neliömääriin? Kotikuntosalilla et törmää ajan haasteisiin tai ruuhkaisuuden tuomiin ongelmiin kuntoilussa. Urheile ja treenaa omin ehdoin ja omassa tahdissa kotonasi. Harjoituspenkit auttavat luomaan monipuolisuutta harjoituksiisi. Pääset treenaamaan tehokkaasti erilaisia lihasryhmiä toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Koska painonnostopenkit ovat erilaisia ja valikoima suuri, valintaan kannattaa käyttää hetki aikaa. Tutustu Hobby Hallin harjoituspenkkien tarjontaan ja selvitä, mikä penkki vastaa parhaiten odotuksiasi.

Painonnostopenkin ja muun harjoituspenkin monipuolisuus perustuu siihen, että voit toteuttaa lihaskuntoliikkeitä erilaisissa asennoissa sekä kehon painoa hyödyntäen että käsipainojen ja levypainojen avulla. Penkki soveltuu myös liikkuvuuden kehittämiseen ja venyttelyyn. Tilaa tarvittavat käsipainot ja levypainot sekä muut kuntoiluvälineet verkkokaupastamme ja suunnittele sinun tavoitteisiisi sopiva kuntoiluohjelma. Säännöllisyys, pitkäjänteisyys ja oikeat liikeradat treenauksessa ovat tärkeimmät muistettavat asiat penkkiharjoittelussa.

Miten valita kuntolaitteita kotiin?

Kaikista kuntolaitteista on erilaisia muotoja ja malleja, joten ne keskittyvät eri lihasryhmiin - toiset keskittyvät selän ja vatsalihasten harjoittamiseen, toiset käsiin ja jalkoihin. Onneksi monet kuntolaitteet ovat yleiskäyttöisiä, joilla voit suorittaa monia erilaisia harjoituksia. Kuntolaitteet ovat ihanteellisia apuvälineitä myös selkäkipujen lievittämiseen. Voit treenata erilaisia lihasryhmiä sekä kehittää niiden voimaa ja kestävyyttä. Joissakin kuntolaitteiden malleissa on myös LCD-näyttö monitorointia varten. Monet kuntolaitteet ovat myös säädettävissä tarpeen mukaan. Kun käytät tuotteita, muista noudattaa tuotteen enimmäispainorajaa ja käyttää niitä huolellisesti, jotta et vahingoita itseäsi. Ennen harjoittelun aloittamista on suositeltavaa neuvotella personal trainerin kanssa, mikä kunto-ohjelma sopii sinulle parhaiten.

Monien mielestä hyvä harjoituspenkki on kompakti eikä vie paljon tilaa. Tehdessäsi kuntoilupenkin hankintaa on tärkeää lukea tuoteselosteissa olevat tiedot, joissa on lueteltu laitteiden kaikki mitat, painot ja muut parametrit. Raskaiden laitteiden alle kannattaa hankkia myös pohjamatto, jotta lattia ei vaurioidu kuntolaitteen liikkuessa. Verkkokaupan tuotekuvauksesta löydät lisätietoa tuotteista ja mitä harjoituksia työkalulla voit tehdä. Valikoimastamme löydät tunnettujen valmistajien treenipenkkejä, kuten N1, Gymstick, Hammer ja Spokey.

Hobby Hallin verkkokaupasta löydät laajan valikoiman urheiluvälineitä ja kuntolaitteita rakentaaksesi oman persoonallisen kuntosalisi toiveidesi ja tavoitteiden mukaan. Aivan kuten kotikuntosalilla, sinun ei tarvitse lähteä kotoa tehdäksesi ostoksia verkkokaupassamme.

Tutustu valikoimaamme ja osta sopiva painonnostopenkki tai muu harjoituspenkki jo tänään!