SUP-laudat suppailuun

Suppailu on monen suosikkilaji kesällä, eikä ihme, sillä suppaillessa pääsee melomaan SUP-laudan päällä seisten tai istuen pitkin tyyntä järven tai meren pintaa. Mökkivarusteisiin kuuluu ehdottomasti oma SUP-lauta, mela ja pelastusliivit. Lähde rauhalliselle melontaretkelle tutkimaan lähivesiä tai kuntoile suppailemalla. Melominen rivakasti suppilaudalla tasapainoillen tuo tehoa treeniin. Myös SUP-laudan päällä tehty jooga rentouttaa. Lämpimässä kesäauringossa kelluva SUP-lauta on etenkin nuorten suosikki, mutta myös aikuisten mieleen. Tilaamalla suppailuvälineet perheen iloksi kesämökille, voit olla varma kaikkien viihtyvyydestä hellepäivänä. Löydät valikoimistamme eri malliset ja kokoiset suppailulaudat, joiden avulla pääset vesiurheilemaan viihtyisästi. Tutustu ja tee tilaus jo tänään!

Suodata

-49%

SUP-lautasetti Thunder Moth hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ € 352⁹² €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

SUP-lautasetti Thunder Moth

Tyyppi: SUP-laudat

-49%

Sup-lautasetti Thunder Isle 320 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ € 352⁹² €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Sup-lautasetti Thunder Isle 320

Tyyppi: SUP-laudat

-49%

SUP-lautasetti Sup Thunder Wood 320 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ € 352⁹² €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

SUP-lautasetti Sup Thunder Wood 320

Tyyppi: SUP-laudat

N1 SUP-lauta ilmatäytteinen 330 cm, valkoinen/harmaa hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

10⁰⁰ € / kk 242⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

4.8/5

KESKUSVARASTOSSA

N1 SUP-lauta ilmatäytteinen 330 cm, valkoinen/harmaa

Tyyppi: SUP-laudat

-29%

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Monster 3,66 m hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

13⁰⁰ € / kk 350⁰⁰ € 499⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Monster 3,66 m

Tyyppi: SUP-laudat

SUP-lauta JoySports Stand Up Mela 300cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

16⁰⁰ € / kk 455⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

SUP-lauta JoySports Stand Up Mela 300cm

Tyyppi: SUP-laudat

SUP-lauta puhallettava Enero, 320x76x15 cm, 145 kg hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

13⁰⁰ € / kk 374⁰⁰ €

Alkup.

402⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

SUP-lauta puhallettava Enero, 320x76x15 cm, 145 kg

Tyyppi: SUP-laudat

SUP-lauta Ozean Hydra 320 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

18⁰⁰ € / kk 536⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

SUP-lauta Ozean Hydra 320

Tyyppi: SUP-laudat

-53%

Aqua Wander Hydro Force SUP-lauta tarvikkeineen 305 x 84 x 12 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

10⁰⁰ € / kk 236⁶⁰ € 508⁷¹ €

Lisää ostoskoriin

Aqua Wander Hydro Force SUP-lauta tarvikkeineen 305 x 84 x 12 cm

Tyyppi: SUP-laudat

vidaXL Täytettävä SUP-lautasarja purjeella sininen ja valkoinen hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

12⁰⁰ € / kk 341⁰³ €

Lisää ostoskoriin

vidaXL Täytettävä SUP-lautasarja purjeella sininen ja valkoinen

Tyyppi: Lisätarvikkeet

-16%

SUP-lauta Omimar, 350x81x15, ruskea hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

11⁰⁰ € / kk 299⁹⁹ € 359⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

SUP-lauta Omimar, 350x81x15, ruskea

Tyyppi: SUP-laudat

-49%

SUP-lautasetti Thunder Coast-Mint 320 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ € 352⁹² €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

SUP-lautasetti Thunder Coast-Mint 320

Tyyppi: SUP-laudat

-49%

Sup-lauta Thunder Earth 365 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ € 352⁹² €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Sup-lauta Thunder Earth 365

Tyyppi: SUP-laudat

Waimea Täytettävä bodyboard Boogie Air keltainen ja sininen PVC hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 75³⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

Waimea Täytettävä bodyboard Boogie Air keltainen ja sininen PVC

Tyyppi: Surffilaudat

Sähköpumppu Bestway Hydro-Force, 12V hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 91⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

Sähköpumppu Bestway Hydro-Force, 12V

Tyyppi: SUP-laudan pumppu

-27%

Bestway SUP-lauta Hydro-Force White Cap Set 3.05m x 84cm x 12cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

9⁰⁰ € / kk 216⁰⁰ €

Alkup.

297⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Bestway SUP-lauta Hydro-Force White Cap Set 3.05m x 84cm x 12cm

Tyyppi: SUP-laudat

Puhallettava SUP-lauta Bestway Kahawai, 310x86 cm. hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

11⁰⁰ € / kk 288⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Puhallettava SUP-lauta Bestway Kahawai, 310x86 cm.

Tyyppi: SUP-laudat

-22%

Aqua Marina Liquid Air V1 SUP-lautapumppu, 2,2L hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 94²⁵ € 121¹⁰ €

Lisää ostoskoriin

Aqua Marina Liquid Air V1 SUP-lautapumppu, 2,2L

Tyyppi: SUP-laudan pumppu

0 €

vidaXL Täytettävä SUP-lautasarja merensininen 330x76x10 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

9⁰⁰ € / kk 221¹¹ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

vidaXL Täytettävä SUP-lautasarja merensininen 330x76x10 cm

Tyyppi: SUP-laudat

-38%

Sähköinen sup-lautapumppu hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 95¹⁴ € 154²⁵ €

Lisää ostoskoriin

Sähköinen sup-lautapumppu

Tyyppi: SUP-laudan pumppu

Adapteri Aqua Marina venttiili hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 48⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Adapteri Aqua Marina venttiili

Tyyppi: Lisätarvikkeet

Sup-lauta Pure 4Fun, 305 x 71 x 10cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

13⁰⁰ € / kk 375⁸² €

Lisää ostoskoriin

Sup-lauta Pure 4Fun, 305 x 71 x 10cm

Tyyppi: SUP-laudat

Aquatone Sup Wave Plus 12'0" Ilmatäytteinen melontalaiva hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

15⁰⁰ € / kk 433⁵⁵ €

Lisää ostoskoriin

Aquatone Sup Wave Plus 12'0" Ilmatäytteinen melontalaiva

Tyyppi: SUP-laudat

SUP lauta Hydro-Force Aqua Excursion 381 x 79 x 15 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

15⁰⁰ € / kk 422⁶⁷ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

SUP lauta Hydro-Force Aqua Excursion 381 x 79 x 15 cm

Tyyppi: SUP-laudat

-43%

XQMAX SUP-lauta hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 33⁴¹ € 58⁷⁸ €

Lisää ostoskoriin

XQMAX SUP-lauta

Tyyppi: SUP-laudat

-27%

Blue Moose - Breeze - puhallettava SUP-lauta tuolilla ja kaksipuoleisella melalla, 350 x 83,5 x 15 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

14⁰⁰ € / kk 399⁰⁰ € 549⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Blue Moose - Breeze - puhallettava SUP-lauta tuolilla ja kaksipuoleisella melalla, 350 x 83,5 x 15 cm

Tyyppi: SUP-laudat

-40%

Blue Moose Adventurer SUP-lauta, 320 x 82 x 15 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

10⁰⁰ € / kk 245⁴³ € 412⁴⁹ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Blue Moose Adventurer SUP-lauta, 320 x 82 x 15 cm

Tyyppi: SUP-laudat

-20%

Aqua Marina Coral puhallettava SUP-lauta, 310 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

14⁰⁰ € / kk 395⁰⁰ € 499⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Aqua Marina Coral puhallettava SUP-lauta, 310 cm

Tyyppi: SUP-laudat

-20%

14⁰⁰ € / kk 395⁰⁰ € 499⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Aqua Marina Coral puhallettava SUP-lauta, 310 cm

Tyyppi: SUP-laudat

-49%

Puhallettava SUP-lauta Thunder Cyber 320 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ € 352⁹² €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Puhallettava SUP-lauta Thunder Cyber 320

Tyyppi: SUP-laudat

Puhallettava SUP-lauta Bestway Hydro Force Aqua Cruise, 320 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

11⁰⁰ € / kk 282⁷⁶ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Puhallettava SUP-lauta Bestway Hydro Force Aqua Cruise, 320 cm

Tyyppi: SUP-laudat

Sup lauta Spartan 300 x 76 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

12⁰⁰ € / kk 309⁷¹ €

Lisää ostoskoriin

Sup lauta Spartan 300 x 76 cm

Tyyppi: SUP-laudat

Köli SUP-lautaan Aqua Marina hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 25⁹⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Köli SUP-lautaan Aqua Marina

Tyyppi: SUP-laudan evä

-28%

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Baest BT-23BEP (320x81x15 cm) hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

13⁰⁰ € / kk 359⁰⁰ € 499⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Baest BT-23BEP (320x81x15 cm)

Tyyppi: SUP-laudat

-54%

Deep Sea SUP-lautasetti XXL hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

9⁰⁰ € / kk 229⁰⁰ € 499⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Deep Sea SUP-lautasetti XXL

Tyyppi: SUP-laudat

Säädettävä sänky N2, harmaa hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 154⁹⁵ €

Lisää ostoskoriin

Säädettävä sänky N2, harmaa

-23%

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Magma BT-23MAP (340x84x15 cm) hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

14⁰⁰ € / kk 389⁰⁰ € 509⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Magma BT-23MAP (340x84x15 cm)

Tyyppi: SUP-laudat

-20%

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Vapor 3,15 m, sininen (BT-23VAP) hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

11⁰⁰ € / kk 295⁰⁰ € 369⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Vapor 3,15 m, sininen (BT-23VAP)

Tyyppi: SUP-laudat

0 €

vidaXL Täytettävä SUP-lautasarja sininen ja valkoinen hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

9⁰⁰ € / kk 198⁶⁵ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

vidaXL Täytettävä SUP-lautasarja sininen ja valkoinen

Tyyppi: SUP-laudat

-17%

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Fusion 3,30 m, oranssi hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

12⁰⁰ € / kk 330⁰⁰ € 399⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Fusion 3,30 m, oranssi

Tyyppi: SUP-laudat

Intexin alumiiniset melat hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 46²⁰ €

Lisää ostoskoriin

Intexin alumiiniset melat

Tyyppi: Melat

vidaXL Täytettävä SUP-lautasarja purjeella punainen ja valkoinen hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

12⁰⁰ € / kk 322¹⁴ €

Lisää ostoskoriin

vidaXL Täytettävä SUP-lautasarja purjeella punainen ja valkoinen

Tyyppi: Melat

-10%

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Atlas (366x86x15 cm) hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

15⁰⁰ € / kk 439⁰⁰ € 489⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Ilmatäytteinen SUP-lauta Aqua Marina Atlas (366x86x15 cm)

Tyyppi: SUP-laudat

-36%

SUP-lauta Rebel Active 350x81x15 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

10⁰⁰ € / kk 259⁵⁰ € 407²⁸ €

Lisää ostoskoriin

SUP-lauta Rebel Active 350x81x15

Tyyppi: SUP-laudat

-49%

Sup-lauta Thunder Raven 320 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ € 352⁹² €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Sup-lauta Thunder Raven 320

Tyyppi: SUP-laudat

-49%

Ilmatäytteinen SUP-lauta, Thunder Coast Yellow 320 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ € 352⁹² €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

Ilmatäytteinen SUP-lauta, Thunder Coast Yellow 320

Tyyppi: SUP-laudat

-49%

SUP-lauta Thunder Steel Blue 365 hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 179⁹⁹ € 352⁹² €

Lisää ostoskoriin

NOPEA TOIMITUS

SUP-lauta Thunder Steel Blue 365

Tyyppi: SUP-laudat

Adapteri Aztron venttiili hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 41⁴⁷ €

Lisää ostoskoriin

Adapteri Aztron venttiili

Tyyppi: Lisätarvikkeet

-38%

SUP-lauta Rebel Active, harmaa hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

11⁰⁰ € / kk 283⁹⁷ € 460⁴² €

Lisää ostoskoriin

SUP-lauta Rebel Active, harmaa

Tyyppi: SUP-laudat

Aeropump-sovittimen suutin Enero hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 36³¹ €

Lisää ostoskoriin

Aeropump-sovittimen suutin Enero

Tyyppi: Lisätarvikkeet

-14%

Sininen hirvi - Fiji - puhallettava SUP-lauta, 335 x 83,5 x 15 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

12⁰⁰ € / kk 305⁹⁰ € 359⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

Sininen hirvi - Fiji - puhallettava SUP-lauta, 335 x 83,5 x 15 cm

Tyyppi: SUP-laudat

-28%

SUP-laudan turvakiinnitysnaru Enero, 275 cm hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

18⁶⁹ €

Alkup.

26⁰⁰ €

Lisää ostoskoriin

TOIMITUS YLIHUOMENNA

SUP-laudan turvakiinnitysnaru Enero, 275 cm

Tyyppi: Jalkaremmi/jalkahihna (SUP-lauta)

-42%

Suojakaapeli sup-laudalle, vihreä hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

19⁸³ € 34³⁰ €

Lisää ostoskoriin

Suojakaapeli sup-laudalle, vihreä

Tyyppi: Jalkaremmi/jalkahihna (SUP-lauta)

SUP-lauta Zray E9 Evasion, 275 cm, oranssi hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

14⁰⁰ € / kk 378⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

SUP-lauta Zray E9 Evasion, 275 cm, oranssi

Tyyppi: SUP-laudat

-18%

Mela Enero, valkoinen hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

11⁰⁰ € / kk 302¹⁷ € 370⁶⁰ €

Lisää ostoskoriin

Mela Enero, valkoinen

Tyyppi: SUP-laudat

-23%

Melaistuin Aqua Marina, musta hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 70²¹ € 92²⁵ €

Lisää ostoskoriin

Melaistuin Aqua Marina, musta

Tyyppi: Lisätarvikkeet

Leash Kohala 8' hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 38⁰⁹ €

Lisää ostoskoriin

Leash Kohala 8'

Tyyppi: Lisätarvikkeet

-26%

Aztron 10.0 Sup Coil Leash SUP-laudan jalkahihna hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

8⁰⁰ € / kk 51¹¹ € 69³³ €

Lisää ostoskoriin

Aztron 10.0 Sup Coil Leash SUP-laudan jalkahihna

Tyyppi: Jalkaremmi/jalkahihna (SUP-lauta)

-17%

Lainelauta E11 ZRAY 335 x 81 x 12 cm, keltainen hinta ja tiedot | SUP-laudat | hobbyhall.fi

17⁰⁰ € / kk 500⁰³ € 608⁰⁴ €

Lisää ostoskoriin

Lainelauta E11 ZRAY 335 x 81 x 12 cm, keltainen

Tyyppi: Surffilaudat

1 2 3 4 5 6

Näin valitset juuri itsellesi hyvän SUP-laudan

Stand-up paddleboarding eli SUP-lautailu on suosittu vesiliikuntamuoto, joka yhdistää melonnan ja tasapainoilun laudalla. SUP-lautailun harrastajille on tarjolla laaja valikoima erilaisia lautoja, joten oikean SUP-laudan valinta voi tuntua haastavalta. Käy oppaamme avulla läpi tärkeimmät seikat, jot

Lue lisää

Enemmän

SUP-laudat ja muut vesiurheiluvälineet

Suppailu on epäilemättä yksi suosituimmista vesiurheilulajeista tällä hetkellä. Viilentävä vesi, rauhallinen tunnelma ja tehokas vartalon lihasten treenaus tulevat suppailun mukana kaupan päällisiksi. Verkkokaupassamme on monipuolinen valikoima erilaisia SUP-lautoja, joiden avulla tuot uutta viihdettä kesämökin rantaan.

Kuinka valita sopiva SUP-lauta?

Suppailu on monen mielipuuhaa järvellä tai meren rannassa. SUP-laudalla voi meloa sekä seisten että istuen. Asetu SUP-laudalle ja nauti kesäillan rauhasta melomalla hiljalleen pitkin tyyntä järven pintaa. Suppaillessa ehtii tarkastelemaan ympäristöään samalla kun lihastreeni tulee tehtyä huomaamatta.

Valitessasi SUP-lautaa kiinnitä huomiota sen leveyteen, paksuuteen ja pituuteen. Aallokkoisella kelillä toimii paremmin lyhyt SUP-lauta, ja se on myös lapsille helpompi hallita. Tyynissä vesissä pitkä ja kapea SUP-lauta kulkee vaivattomasti ja sillä voi edetä pitkiäkin matkoja. Mitä leveämpi lauta, sitä vakaampi se on. Jos olet jo kokenut suppailija, voit hankkia myös kapeamman SUP-laudan, jolla voi meloa vauhdikkaammin eteenpäin.

Paksummat suppilaudat sopivat myös useamman henkilön suppailuun, sillä niiden kantavuus riittää siihen. SUP-ja surffilautoja on myös puhallettavia malleja, jolloin ne on kätevä ottaa mukaan esimerkiksi uimarannalle tai muihin seikkailukohteisiin.

Suppaillessa on hyvä olla laadukas mela sekä pelastusliivit, varsinkin kun lähdetään etenemään kauemmas rannasta.

Osta SUP-laudat edullisesti netistä

Saat verkkokaupastamme SUP-laudat edullisesti. Tutustu valikoimiimme ja tilaa iloa ja vauhtia kotirantaan kesämökille. Suppailu on takuuvarmasti koko perheen suosikkipuuhaa hellepäivänä. Verkosta tilaaminen on nopeaa ja kätevää, ja saat tilauksen näppäiltyä vaikka kotisohvalta käsin.