Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve: Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Stanley Rosenbery, Stephen W. Porges, Benjamin Shield
Sivujen määrä:	296
Julkaisuvuosi:	2017
Tuotekoodi:	14667918

Lisätietoja

34⁰⁵ €

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

Muiden myyjien tarjoukset (1):

52⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

17. helmikuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

19. helmikuuta

12⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

Muiden myyjien tarjoukset

KATARATA

52⁹⁹ €

Tarkat myyjän tiedot (1)

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve: Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism

"A practical guide to the vagus nerve and polyvagal theory, emphasizing exercises and self-help techniques for healing anxiety, depression, chronic pain, trauma, autism spectrum disorders, and more"--
Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve is a practical guide to understanding the cranial nerves as the key to our psychological and physical wellbeing. Drawing from the polyvagal theory of Stephen Porges--one of the biggest new developments in human neurobiology--Rosenberg explains in easy-to-understand terms how the vagus nerve, in particular, has a strong role in determining our psychological and emotional state, especially when it comes to how we relate and react to other people. By understanding the physiology of the autonomic nervous system and practicing simple exercises to restore proper vagal functioning, we can learn how to improve our emotional state within minutes. Those suffering from anxiety, depression, panic, and trauma will find much that is useful here, as well as those with physical ailments such as chronic pain and digestive problems. Additionally, because the vagus nerve is a key regulator of social interaction, therapy for proper vagal functioning has great potential for helping those with autism spectrum disorders. Following a detailed explanation of the cranial nerves, the polyvagal theory, and how craniosacral therapy can assist with restoring proper neuroception, Rosenberg provides self-help exercises to test ventral vagal function and to improve the function of the cranial nerves. A separate chapter addresses how we might rethink common psychological problems via vagal theory, including anxiety, panic, phobias, obsessive-compulsive disorder, bipolar disorder, and post-traumatic stress disorder, as well as autism, ADHD, and more. Rosenberg also includes case studies throughout from his twenty years of experience as a craniosacral therapist. When we change our emotional state from one of pain and confusion to one of wellbeing and feeling safe, we feel better, think more clearly, and have better interactions with others. The healing power of the vagus nerve removes negative feelings blocking our true potential; by restoring vagal functioning, we can naturally shift our behavior to get the most out of life.

Yleiset tuotetiedot: Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve: Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism

Tuotekoodi:	14667918
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kustantamo:	North Atlantic Books,U.S.
Kirjan kieli:	Englanti
Kannen tyyppi:	Ei ole määritelty
Muoto:	Perinteinen kirja
Aiheet:	Ei ole määritelty
Kirja:	Ei
Myyjä:	Bookstore Krisostomos, KATARATA, Pro Baltic
Tekijä:	Stanley Rosenbery, Stephen W. Porges, Benjamin Shield
Sivujen määrä:	296
Julkaisuvuosi:	2017

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Arviot ja arvostelut (0)

Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve: Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve: Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism kanssa

Sponsoroitu

Muiden myyjien tarjoukset (1)

*Myyjä on vastuussa kaikista tavaroiden sisältämistä tiedoista (mukaan lukien hinta).

Myyjä: KATARATA 4

(5 asiakasarviota)

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

5. helmikuuta

0⁰⁰ €

Toimitustapavaihtoehdot

52⁹⁹ €

Lisää ostoskoriin

Parhaat tuotteet myyjältä Bookstore Krisostomos

Jatka ostoksia

Elämäntaitokirjat

: Oinas noita: Avaa aurinkomerkkisi taika, Ghosts of York UK toim., Story of Louis Vuitton Luggage, Härkänoita: Avaa aurinkomerkkisi taika, Papittarpolku: Rakenna sisäistä voimaasi, asiat, Digestive Health Solution - Expanded & Updated 2nd Edition: Your personalized five-step plan for inside-out digestive wellness Second Edition, Amerikan metafyysinen uskonto: Uuden maailman esoteeriset ja mystiset perinteet, Nopeat toiminnalliset harjoitukset eläkeläisille: 50 harjoitusta terveytesi optimoimiseksi, MELT Method: A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!, Juurichakra: Ensimmäinen energiakeskuksesi yksinkertaistettuna ja sovellettuina, Astrologia, Orion Plain and Simple, Zen of Climbing, Creative Act: A Way of Being, Kotiinpaluu: Sisäisen lapsesi palauttaminen ja parantaminen

Anti-Burnout Journal: 12 viikon monikäyttöinen hyvinvointisuunnittelija itsehoitoon ja stressin lievitykseen, Piilotettu opetus joogan ulkopuolella: polku itseoivallukseen ja filosofiseen näkemykseen, osa 1, osa 1, Your Life Is Your Message: Finding Harmony with Yourself, Others & the Earth, Your Next Level Life: 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America (Gift for black women), Natural Mysticism: Towards a new Reggae Aesthetic: Towards a New Reggae Aesthetic in Caribbean Writing, Keep Pain in the Past: Getting Over Trauma, Grief and the Worst That's Ever Happened to You (PTSD Book, CBT for Depression, EMDR, and Readers of How to Love Yourself, The Complex PTSD Workbook, or It Didn't Start With You), Make Life Good: A Soul-Stirring Parable About What Really Matters, Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Mindful Learning: Reduce Stress and Improve Brain Performance for Effective Learning, Power of Your Subconscious Mind with Study Guide, Zohar: Annotated & Explained, Why Can't I Fix It?: The Questions We Ask When We Love Someone with Addiction, Mum Hacks: Time-Saving Tips to Calm the Chaos of Family Life, Powers of Two: Finding the Essence of Innovation in Creative Pairs, Professional Worrier: Become the Boss of Your Anxiety