Mindfulness and Me: A Practical Guide for Living

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Kira M. Markoff, LCSW-C
Sivujen määrä:	200
Julkaisuvuosi:	2023
Tuotekoodi:	14882798

Lisätietoja

25⁶⁹ €

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

14. helmikuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

18. helmikuuta

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

18. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

18. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

18. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

18. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

18. helmikuuta

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

18. helmikuuta

12⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Mindfulness and Me: A Practical Guide for Living

Are you ready to see mindfulness in a whole new way? As a set of relevant practices for emotional stability, concentration, insight, relaxation, self-control, and mental fortitude, mindfulness was never intended to be shrouded in mystery. Current psychological research shows that just 8 weeks of daily mindful meditation practices significantly lowers the activity in the fear (a.k.a. stress) center of the brain. Mindfulness and Me: A Practical Guide for Living is a myth-busting, philosophy-integrating handbook designed to lead you through 8 weeks of practices for creating a meaningful, empowered, kind, and relaxed life. To prove there's nothing mystical or magical about mindfulness, these practices integrate Buddhist, yoga, and Christian philosophy, mental health treatment, modern psychology, and so much more. Mindfulness and Me will take you through the biology of stress, changing thought patterns, managing emotions, and having a better relationship with yourself and others. There's nothing magical about it. It just makes sense.

Yleiset tuotetiedot: Mindfulness and Me: A Practical Guide for Living

Tuotekoodi:	14882798
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,02 x 0,14 x 0,22 m, 0,67 kg
Kustantamo:	John Hunt Publishing
Kirjan kieli:	Englanti
Aiheet:	Tunneäly
Myyjä:	Bookstore Krisostomos
Tekijä:	Kira M. Markoff, LCSW-C
Sivujen määrä:	200
Julkaisuvuosi:	2023

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Sponsoroitu