Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Kathleen Porter
Sivujen määrä:	320
Julkaisuvuosi:	2013
Tuotekoodi:	35569713

Lisätietoja

38²⁹ €

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

17. helmikuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

19. helmikuuta

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

19. helmikuuta

12⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos 4.8

100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health

Our bones are the framework of support for our bodies, much like the wall studs and beams of a house. Yet the alignment of the skeleton along the vertical axis of gravity is largely overlooked today, even by fitness experts and yoga teachers. In a culture of cocked hips, sauntering models, and slouching TV watchers, where chin up, shoulders back, stomach in is believed to be good posture, we have forgotten what healthy alignment looks and feels like--leading to chronic neck, shoulder, and back pain for millions. Sharing photographs from around the world of gurus of natural posture and authentic strength, such as women in their 80s who easily carry heavy loads on their heads and toddlers learning to walk, Kathleen Porter shows what natural skeletal alignment truly looks like. With insights based on the fundamental laws of physics and detailed full-color diagrams, she guides you through an understanding of the bodys naturally pain-free design. She explains that when the body is aligned as nature intended, your weight is supported by your bones rather than your muscles, allowing a blissful release from chronic muscular tension--which you may not even be aware you had. She offers 12 physical exercises to become mindful of your posture and discover healthy alignment of your pelvis, rib cage, shoulders, neck, and your body as a whole. Providing easy-to-follow instructions for mindful alignment during the most ordinary daily activities, even sleeping, as well as a chapter on practicing yoga safely, Porter shows how returning to our forgotten alignment from childhood can offer relief from chronic pain and tension and can provide easy flexibility, enduring strength, and vitality well into old age.

Yleiset tuotetiedot: Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health

Tuotekoodi:	35569713
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kustantamo:	Inner Traditions Bear and Company
Myyjä:	Bookstore Krisostomos
Tekijä:	Kathleen Porter
Sivujen määrä:	320
Julkaisuvuosi:	2013

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Sponsoroitu

Arviot ja arvostelut (0)

Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Natural Posture for Pain-Free Living: The Practice of Mindful Alignment 2nd Edition, New Edition of Ageless Spine, Lasting Health kanssa

Sponsoroitu

Parhaat tuotteet myyjältä Bookstore Krisostomos

Jatka ostoksia

Elämäntaitokirjat

: Oinas noita: Avaa aurinkomerkkisi taika, Ghosts of York UK toim., Story of Louis Vuitton Luggage, Härkänoita: Avaa aurinkomerkkisi taika, Papittarpolku: Rakenna sisäistä voimaasi, asiat, Digestive Health Solution - Expanded & Updated 2nd Edition: Your personalized five-step plan for inside-out digestive wellness Second Edition, Amerikan metafyysinen uskonto: Uuden maailman esoteeriset ja mystiset perinteet, Nopeat toiminnalliset harjoitukset eläkeläisille: 50 harjoitusta terveytesi optimoimiseksi, MELT Method: A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!, Juurichakra: Ensimmäinen energiakeskuksesi yksinkertaistettuna ja sovellettuina, Astrologia, Orion Plain and Simple, Zen of Climbing, Creative Act: A Way of Being, Kotiinpaluu: Sisäisen lapsesi palauttaminen ja parantaminen

Anti-Burnout Journal: 12 viikon monikäyttöinen hyvinvointisuunnittelija itsehoitoon ja stressin lievitykseen, Piilotettu opetus joogan ulkopuolella: polku itseoivallukseen ja filosofiseen näkemykseen, osa 1, osa 1, Your Life Is Your Message: Finding Harmony with Yourself, Others & the Earth, Your Next Level Life: 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America (Gift for black women), Natural Mysticism: Towards a new Reggae Aesthetic: Towards a New Reggae Aesthetic in Caribbean Writing, Keep Pain in the Past: Getting Over Trauma, Grief and the Worst That's Ever Happened to You (PTSD Book, CBT for Depression, EMDR, and Readers of How to Love Yourself, The Complex PTSD Workbook, or It Didn't Start With You), Make Life Good: A Soul-Stirring Parable About What Really Matters, Why Smart Teens Hurt: Helping Adolescents Cope with the Consequences of Intelligence (Teenage psychology, Teen depression and anxiety), Mindful Learning: Reduce Stress and Improve Brain Performance for Effective Learning, Power of Your Subconscious Mind with Study Guide, Zohar: Annotated & Explained, Why Can't I Fix It?: The Questions We Ask When We Love Someone with Addiction, Mum Hacks: Time-Saving Tips to Calm the Chaos of Family Life, Powers of Two: Finding the Essence of Innovation in Creative Pairs, Professional Worrier: Become the Boss of Your Anxiety