Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer
Sivujen määrä:	276
Julkaisuvuosi:	2016
Tuotekoodi:	14457793

Lisätietoja

32⁷⁵ €

Myyjä: Bookstore Krisostomos

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

10. lokakuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

14. lokakuuta

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

14. lokakuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

14. lokakuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

14. lokakuuta

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

14. lokakuuta

12⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

Do you ever feel like you want more from your life--but get scared or overwhelmed by the idea of making changes? For many, worry, fear, or negativity are stumbling blocks that can be extraordinarily difficult to overcome. This effective workbook provides a blueprint to help you move through painful emotions without being ruled by them. Vivid stories of others who have struggled with anxiety are accompanied by meditation and acceptance practices and step-by-step exercises that build self-knowledge and self-compassion (you can download and print additional copies of the worksheets as needed). Armed with a deeper understanding of what you really value, you can break free of the common traps that leave people feeling stuck--and dare to live the life you really want. Audio downloads of the mindfulness practices, narrated by the authors, are provided at www.guilford.com/orsillo2-materials. See also the authors' Mindful Way through Anxiety, which explains mindfulness techniques in greater detail. Worry Less, Live More can be used on its own or as the perfect way to expand on and enhance the lessons of the first book using a step-by-step approach.

Yleiset tuotetiedot: Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

Tuotekoodi:	14457793
Kategoria:	Elämäntaitokirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Kustantamo:	Guilford Publications
Kirjan kieli:	Englanti
Aiheet:	Ei ole määritelty
Myyjä:	Bookstore Krisostomos
Tekijä:	Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer
Sivujen määrä:	276
Julkaisuvuosi:	2016

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Mainos

Arviot ja arvostelut (0)

Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Worry Less, Live More: The Mindful Way through Anxiety Workbook kanssa

Parhaat tuotteet myyjältä Bookstore Krisostomos

Jatka ostoksia

Elämäntaitokirjat

: Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition, Дианетика: современная наука о разуме, Mastery Main, Руководство по основам обучения, Hiking Your Feelings : Blazing a Trail to Self-Love, Expectant Father: The Ultimate Guide for Dads-to-Be, Проблемы работы, Romantic Home: Celebrating Past and Present Design, Your Baby Week By Week: The ultimate guide to caring for your new baby FULLY UPDATED JUNE 2018, Best Self: Be You, Only Better, Old Moore's Almanac 2024, Youre My Lobster: A Gift for the One You Love, Skincare: The New Edit, Syntynyt rikkaana: Maksimoi mahtava potentiaalisi, Ayahuasca: rituaaleja, juomia ja visionääristä taidetta Amazonista

Sateen jälkeen: lempeitä muistutuksia parantumisesta, rohkeudesta ja itserakkaudesta, Syntynyt rikkaana: Maksimoi mahtava potentiaalisi, Kroonilise väsimuse sündroom: Teekond tervenemiseni, Mida vanemaks, seda paremaks – aga ikkagi vanemaks, Kuvitettu opas lukihäiriöön ja sen upeisiin ihmisiin, Aknen ja ruusufinnien hoito kiinalaisilla yrttilääkkeillä kuvitettu painos, Jokainen hengenveto, uudet mahdollisuudet: kuinka ikääntyä kunnialla ja arvokkaasti. Opas miehille, Ilo työssä: Työelämän järjestäminen, Elämän ja kuoleman välissä: keskusteluja hengen kanssa päivitetty, tarkistettu toim., Afrikan parantava viisaus: elämän tarkoituksen löytäminen luonnon, rituaalien ja yhteisön kautta, Discoverie of Witchcraft Uusi painos, Lymph Health: avain vahvaan immuunijärjestelmään, Plantiently Lean: 125 plus yksinkertaisia ja tyydyttäviä kasviperäisiä reseptejä terveyteen ja painonpudotukseen: Keittokirja, Opas kultaan ja hopeaan sijoittamiseen: Suojaa taloudellista tulevaisuuttasi, Ottaa ja pitää: äitiys, avioliitto ja nykyaikainen dilemma

Hobbyhall.fi - aina kanssasi!

Hobbyhall.fi

Tiedot

Oma tili

Asiakaspalvelu

09 8566 8000 tai ota yhteyttä

Seuraa meitä

PHH Group: