1

Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life

(0)
Lisätiedot:
Tekijä: Susanna Soberg, Elizabeth DeNoma
Sivujen määrä: 256
Julkaisuvuosi: 2022
Tuotekoodi: 14669448
3277
Muiden myyjien tarjoukset (1):
4566
Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

12. maaliskuuta

000

Postin pakettiautomaatti

14. maaliskuuta

599

Postin noutopiste

14. maaliskuuta

599

Matkahuollon pakettiautomaatti

14. maaliskuuta

599

Matkahuollon noutopiste

14. maaliskuuta

599

Nouto PostNordin noutopisteestä

14. maaliskuuta

599

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

14. maaliskuuta

599

Kotiinkuljetus

14. maaliskuuta

1299

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Muiden myyjien tarjoukset
EasyShop
4566
  • 100% asiakkaista suosittelee tätä myyjää.

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life

***As featured on Dr Rangan Chatterjee's FEEL BETTER, LIVE MORE podcast*** "Loads of practical guidance, all the scientific studies . . . beautiful photos and illustrations" Dr Rangan Chatterjee A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a factual, scientific account of why winter swimming gives such a boost to body and soul. Whether in lake, lido, river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in nature - environmentally friendly and accessible, it can influence our happiness, our energy and our inner tranquility, and give us that winter glow. Danish scientist Dr Susanna Søberg leads us step by step into the icy water and explains the "cold-shock response", the massive endorphin rush as our body reacts and adapts to very cold temperatures through the winter season. Not only do our circulation, heart, lungs and skin respond positively, but our immune system, metabolism and mental health too. In particular she explains how our "brown fat" is activated to benefit multiple health conditions. Winter swimming is fast becoming one of our most popular pastimes. This beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world shows how it can have a significant positive impact on our physical and mental health, confidence and well-being, providing such a boost to body and soul. Praise for Winter Swimming: "Full of brilliant insights . . . an inspiring book" Stylist Christmas Gift Guide 2022 "It's all the encouragement you need to dip a toe in icy waters" Woman & Home "Packed with stunning photography" Red Magazine "A perfect gift" My Weekly "A blend of how, and why, and what . . . A beautiful celebration . . . Visual inspiration for anyone hovering on the edge" Sunday Independent "Take an uplifting dip into Winter Swimming" Stylist's "Ultra List" Translated from the Danish by Elizabeth DeNoma

Yleiset tuotetiedot: Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life

Tuotekoodi: 14669448
Kategoria: Terveys- ja ravitsemuskirjat
Pakkausten määrä: 1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1): 0,35 x 0,25 x 0,1 m, 0,5 kg
Kustantamo: Quercus Publishing
Kirjan kieli: Englanti
Kannen tyyppi: Kovaa
Muoto: Perinteinen kirja
Tyyppi: Kuntoilu ja urheilu
Kirja: Ei
Myyjä: Bookstore Krisostomos, EasyShop
Tekijä: Susanna Soberg, Elizabeth DeNoma
Sivujen määrä: 256
Julkaisuvuosi: 2022

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Kumppanitarjoukset
Sponsoroitu

Arviot ja arvostelut (0)

Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!
Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.
Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life kanssa

Sponsoroitu

Muiden myyjien tarjoukset (1)

*Myyjä on vastuussa kaikista tavaroiden sisältämistä tiedoista (mukaan lukien hinta).

Myyjä: EasyShop 3.7
(54 asiakasarviota)

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

26. helmikuuta

000
Toimitustapavaihtoehdot

Parhaat tuotteet myyjältä Bookstore Krisostomos