Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Ei ole määritelty
Sivujen määrä:	Ei ole määritelty
Julkaisuvuosi:	Ei ole määritelty
Tuotekoodi:	14558363

Lisätietoja

34²⁵ €

Myyjä: Bookstore Krisostomos

Lisää ostoskoriin

PostNord Vantaan noutopiste (Osumakuja 3, Vantaa)

2. joulukuuta

0⁰⁰ €

Postin pakettiautomaatti

4. joulukuuta

5⁹⁹ €

Postin noutopiste

4. joulukuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon pakettiautomaatti

4. joulukuuta

5⁹⁹ €

Matkahuollon noutopiste

4. joulukuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin noutopisteestä

4. joulukuuta

5⁹⁹ €

Nouto PostNordin pakettiautomaatista

4. joulukuuta

5⁹⁹ €

Kotiinkuljetus

4. joulukuuta

12⁹⁹ €

Huom. Toimitusajat ovat alustavia. Toimitusaika tarkentuu tilausvahvistuksessa ja sinulle ilmoitetaan arvioitu toimitusaika.

Näytä kaikki toimitusvaihtoehdot

14 päivän palautusmahdollisuus

Myyjä: Bookstore Krisostomos

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive

Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. This science-based workbook offers a step-by-step approach to breaking free of harsh self-judgments and impossible standards in order to cultivate emotional well-being. In a convenient large-size format, the book is based on the authors' groundbreaking eight-week Mindful Self-Compassion (MSC) program, which has helped tens of thousands of people worldwide. It is packed with guided meditations (with audio downloads); informal practices to do anytime, anywhere; exercises; and vivid stories of people using the techniques to address relationship stress, weight and body image issues, health concerns, anxiety, and other common problems. The seeds of self-compassion already lie within you--learn how you can uncover this powerful inner resource and transform your life. See also Teaching the Mindful Self-Compassion Program, by Christopher Germer and Kristin Neff, a thorough overview of conducting MSC (for professionals), and The Mindful Path to Self-Compassion, by Christopher Germer, which delves into mindful self-compassion and shares moving stories of how it can change lives.

Yleiset tuotetiedot: Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive

Tuotekoodi:	14558363
Kategoria:	Romaanit
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,1 x 0,3 x 0,3 m, 0,45 kg
Kustantamo:	Ei ole määritelty
Kirjan kieli:	Englanti
Kannen tyyppi:	Ei ole määritelty
Muoto:	Perinteinen kirja
Tyyppi:	Rakkausromaanit
Kirja:	Ei
Myyjä:	Bookstore Krisostomos
Tekijä:	Ei ole määritelty
Sivujen määrä:	Ei ole määritelty
Julkaisuvuosi:	Ei ole määritelty

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Kumppanitarjoukset

Sponsoroitu

Arviot ja arvostelut (0)

Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive kanssa

Parhaat tuotteet myyjältä Bookstore Krisostomos

Jatka ostoksia

Romaanit

: Cujo, Camera Lucida: Vintage Design Edition, And Then There Were None Masterpiece ed, Dandelion Wine, Strategy: A History 2nd Revised edition, Love on the Waterways, Diary of a Wimpy Kid: Big Shot (Book 16), Solo Leveling, Vol. 2, Outer Banks: Lights Out, Complete Summer I Turned Pretty Trilogy (Boxed Set): The Summer I Turned Pretty; It's Not Summer Without You; We'll Always Have Summer Boxed Set ed., It: film tie-in edition of Stephen King's IT, How to Kill Your Family, Slash: The Autobiography, Gray's Anatomy (Barnes & Noble Collectible Editions) Revised, Bonded Leather, Sparkling Cyanide

Hag-Seed, Béal Bocht, Dangerous Crossing: Escape on a cruise with this gripping Richard and Judy holiday read, Better Than Fiction: The perfect bookish, opposites-attract rom-com to curl up with!, Works of Guillaume Dustan, Volume 1: In My Room; I'm Going Out Tonight; Stronger Than Me, Back to School, London Triptych, Beautiful Spy: From the million-copy Sunday Times bestseller, Mad for a Mate, Lost Lad London, Vol. 1, Beach Read, Bible According to Spike Milligan, Looking Glass War: The Smiley Collection, Best Is Yet to Come: The heart-warming new novel from the New York Times #1 bestseller, Love Novel 2022

Hobbyhall.fi - aina kanssasi!

Hobbyhall.fi

Tiedot

Oma tili

Asiakaspalvelu

09 8566 8000 tai ota yhteyttä

Seuraa meitä

PHH Group: