Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation

(0)

Lisätiedot:

Tekijä:	Bridget Flynn Walker, Michael A. Tompkins
Sivujen määrä:	168
Julkaisuvuosi:	2021
Tuotekoodi:	14689963

Lisätietoja

Loppuunmyyty

Ilmoitamme kun tuote on jälleen tilattavissa

Ilmoita minulle

Samankaltaisia tuotteita

Muita kiinnostavia tuotteita

Tuotteen kuvaus: Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation

"Social anxiety is a serious-yet often overlooked-form of anxiety commonly experienced by teens. If left untreated, it can lead to a significantly increased risk of developing depression and even addiction in adulthood. In Social Anxiety Relief for Teens, Bridget Flynn Walker presents a five-step cognitive behavioral therapy (CBT) program to help teens gain confidence and stop living in fear of social situations"--
Social anxiety is a serious—yet often overlooked—form of anxiety commonly experienced by teens. If left untreated, it can lead to a significantly increased risk of developing depression and even addiction in adulthood. In Social Anxiety Relief for Teens, Bridget Flynn Walker presents a five-step cognitive behavioral therapy (CBT) program to help teens gain confidence and stop living in fear of social situations.
A simple, five-step program to overcome the social anxiety standing between you and a ?happier, more confident lifeDo you worry about what others think of you? Does fear of being judged trigger intense anxiety? If you’re one of millions of teens suffering from social anxiety disorder (SAD), you know how it feels to miss out on life because you’re avoiding people or situations that you feel like you just can’t deal with. The good news is there is a way to free yourself from the fear and uncertainty keeping you from the rich and fulfilling life you deserve.Social Anxiety Relief for Teens offers a simple, five-step cognitive behavioral therapy (CBT) program to help you stop your fears and worries from getting the best of you. You’ll learn to recognize your triggers and identify the unhelpful behaviors you use to try to cope with or avoid them now. Then you’ll discover ways to slowly and gently challenge yourself to face anxiety-inducing situations, until you gradually increase your comfort levels. Finally, you’ll develop the skills you need to build on your progress and work toward mastering your anxiety.If you’re ready to break free from social anxiety and build the self-confidence you’ll need to reach your goals, this book will give you the boost you need to get there.In these increasingly challenging times, teens need mental health resources more than ever. With more than 1.6 million copies sold worldwide, Instant Help Books for teens are easy to use, proven-effective, and recommended by therapists.

Yleiset tuotetiedot: Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation

Tuotekoodi:	14689963
Kategoria:	Yhteiskunnalliset kirjat
Pakkausten määrä:	1 kpl
Pakkauksen koko ja paino (1):	0,35 x 0,25 x 0,1 m, 0,5 kg
Kustantamo:	New Harbinger Publications
Kirjan kieli:	Englanti
Kannen tyyppi:	Pehmeä
Muoto:	Perinteinen kirja
Tyyppi:	Psykologia
Kirja:	Ei
Tekijä:	Bridget Flynn Walker, Michael A. Tompkins
Sivujen määrä:	168
Julkaisuvuosi:	2021

Lisätietoja

Tuotteiden kuvat ovat havainnollistavia. Tuotekuvauksen videolinkit ovat vain tiedoksi, joten niiden sisältämät tiedot voivat poiketa itse tuotteesta. Alkuperäisten tuotteiden värit, huomautukset, parametrit, mitat, koot, ominaisuudet ja/tai muut ominaisuudet voivat poiketa niiden todellisesta ulkonäöstä, joten katso tuotetiedot tuotekuvauksista.

Ilmoita virheestä tuotekuvauksessa

Arviot ja arvostelut (0)

Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation

Ole ensimmäinen, joka jättää arvostelun!

Lisätiedot ja säännöt

Tätä tuotetta voivat arvioida vain Hobbyhall.fi rekisteröityneet asiakkaat.

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme ostamaan yhdessä Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation kanssa

Parhaat tuotteet myyjältä Hobbyhall.fi

Jatka ostoksia

Yhteiskunnalliset kirjat

: Clash Of Civilizations: And The Remaking Of World Order Re-issue, 10 kpl Neliosastoinen petrimalja, Synteettisen materiaalin mittasylinteri laboratoriokäyttöön, Lasinen tislauspullo kokeeseen, Biological Psychology 13th edition, Treasury of Irish Fairy and Folk Tales (Barnes & Noble Collectible Editions) Bonded Leather, 4 kpl Reaktiotaulu, Voynich Manuscript: The Complete Edition of the World' Most Mysterious and Esoteric Codex, White Privilege Unmasked: Kuinka olla osa ratkaisua, Tietojen muoto: geometriaan perustuva koneoppiminen ja data-analyysi R:ssä, 1 kpl Buchner-suppilo, 4 kpl Spektrofotometrinen kyvetti, Uusi 1kpl koeputkien järjestäjä, 20 kpl hiusvärin applikaattori, Abolition. Feminism. Now.

Pehmeä voima ja meidän ulkopolitiikan tulevaisuus, Blowback: Varoitus demokratian pelastamisesta seuraavalta Trumpilta, Lifetime of Joy: kokoelma ympyräpelejä, sormipelejä, lauluja, säkeitä ja näytelmiä nukkeille ja marionetteille, Marx Arkadissa, Koulutuspolitiikan suuret virheet: ja kuinka välttää ne tulevaisuudessa, Epäsäännöllisen muotoisten rakenteiden analyysi: puukalvot ja leikkausseinät, toinen painos, 2. painos, Transmovimientos: Latinx Queer Migrations, Bodies ja Spaces, Saksalaiset tukiajoneuvot taistelukentällä (Vol.22) Canfora, Parenting 4 Social Justice: Tips, Tools, and Inspiration for Conversations & Action with Kids, Animosity: Human-Animal Conflict in the 21st Century, Blue Streak: Britain's Medium Range Ballistic Missile, Understanding and Reducing Anxiety in the Primary School: Theory and Practice for Building a Compassionate Culture for All Educators and Children, Why Men Hurt Women and Other Reflections on Love, Violence and Masculinity, Monumental Mobility: The Memory Work of Massasoit, New Answers to Old Questions: Myanmar Before and After the 2021 Coup dÉtat