Vartalohieroja - pyörivä pallo piikeillä

Pallon muotoinen vartalohieroja on erinomainen tapa rentouttaa ja lievittää kipeytyneitä lihaksia.

Sitä on helppo käyttää. Aseta pallo yksinkertaisesti kipeälle alueelle ja rullaa sitä ihon päällä. Pallossa on kielekkeet, jotka stimuloivat lihaksia ja sidekudosta, rentouttavat niitä ja vähentävät kipua.

Hierontalaite on kompakti ja kevyt, joten voit ottaa sen mukaasi minne tahansa. Se on ihanteellinen ihmisille, jotka haluavat rentoutua treenin jälkeen tai matkoilla.

Kuntoutuspallo - hyödyt ja käyttötarkoitukset

Pallo soveltuu käsien, nilkkojen, jalkojen, niskan hieromiseen - sitä voidaan käyttää kaikkialla kehossa. Omistettu urheilijoille, valmentajille ja fysioterapeuteille.

• Lievittää lihasjännitystä ja kipua
• Parantaa verenkiertoa
• Lisää liikelaajuutta
• Nopeuttaa lihasten palautumista
• Auttaa rentoutumisessa

Piikkinen siilipallo - urheiluun ja muuhunkin.

Jos harrastat mitä tahansa urheilua, piikkipallon muotoinen käsikäyttöinen hierontalaite on loistava apuri, joka valmistelee sinua tehokkaampaan harjoitteluun ja harjoittelun jälkeen.

Seuraavassa on muutamia esimerkkejä urheilijoista, jotka käyttävät siilimäisiä piikkipalloja:

• Soutajat: Siiliä käytetään usein hieromaan selän ja hartioiden lihaksia, jotka rasittuvat erityisesti soudettaessa.
• Juoksijat: piikkisiilipalloa voidaan käyttää jalkojen lihasten hierontaan, jotka rasittuvat erityisesti juostessa.
• Voimaharjoittelijat: hierontapalloa voidaan käyttää hieromaan lihaksia voimaharjoittelun jälkeen kivun vähentämiseksi ja palautumisen nopeuttamiseksi.
• Kuntosaliharjoittelijat: palloa voidaan käyttää koko kehon hierontaan liikkuvuuden ja joustavuuden parantamiseksi.

Lacrosse-pallo - miten hieronta suoritetaan?

Hieronta tulisi suorittaa lihaksia pitkin, mieluiten alhaalta ylöspäin ja takaisin. Tärkeintä on, että kehomme paino siirtyy hierottavalle alueelle. Pallon kanssa tehtävien liikkeiden tulisi olla hellävaraisia ja hitaita.

• Aloita rullaamalla varovasti. Lisää painetta, kun lihakset rentoutuvat.
• Keskity kipeisiin alueisiin. Pyöritä palloa vastakkaiseen suuntaan kuin lihasten liikesuunta.
• Älä liioittele. Hieronnan tulee olla miellyttävää ja rentouttavaa.

Kasvohieronta siili - tie nuorekkaaseen ihoon

Kasvohieronnan siili on yksinkertainen ja tehokas tapa parantaa ihon ulkonäköä ja terveyttä. Se on myös loistava tapa rentoutua ja rentoutua. Siilin kielekkeet stimuloivat lihaksia ja sidekudosta, rentouttavat niitä ja vähentävät jännitystä.

• Lisää ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä
• Auttaa rentoutumaan
• Vähentää turvotusta ja tummia silmänalusia

Hierontapallo - tekniset tiedot:

• Materiaali: muovi
• Halkaisija: noin 7,5 cm
• Väri: sininen