Hop-Sport harjoituskumi 7-39 kg 3 kpl

Hop-Sport harjoituskumi 7-39 kg 3 kpl

Kolmen vastusnauhan sarja 7-39 kg - valmistettu korkealaatuisesta 100 % lateksista, jolla on korkea kestävyys ja lujuus.

Venytyksen jälkeen kumi palaa alkuperäiseen muotoonsa ilman muodonmuutoksia.

Lisäksi se ei ime vettä, mikä tekee siitä erittäin helpon puhdistaa, mikä varmistaa täydellisen käyttöhygienian.

➡️ Harjoitukset vastusnauhoilla:

Voimanauhasoutu – Tämä harjoitus harjoittaa selkäleveyttä, suurta olkavartaloa, hartialihasta (sen takaosaa), suuntaissärmiöitä ja puolisuunnikkaan.

Maastaveto voimanauhanauhalla - tässä harjoituksessa käytetään ns. selkänauhaa eli hauislihasta, pakaralihaksia ja selkälihaksia.

Seisominen pään yläpuolella - Tämä harjoitus harjoittaa pääasiassa hartialihaksia ja olkapäälihaksia.

Lateraaliset käsivarsien kohotukset voimanauhanauhalla - Tämä harjoitus harjoittaa pääasiassa hartia- ja olkavarsilihaksia.

✅ Harjoitusnauhasarja on yksinkertainen työkalu, joka auttaa lisäämään lihasvoimaa ja parantamaan nivelten joustavuutta. Sen suurin etu on monipuolisuus - se toimii erilaisissa harjoituksissa voima-, kunto- ja kuntoutusharjoituksiin.

Kun harjoittelet tällä setillä, voit valita vastustason 7 - 39 kg.

Sitä suositellaan amatööreille ja edistyneille ihmisille, jotka haluavat viedä harjoittelunsa seuraavalle tasolle. Sen pieni koko tekee siitä erittäin helpon kuljettaa ja säilyttää. Sarjan sisältö: punainen 7-16 kg vastuskumi, musta 12-30 kg vastuskumi, violetti 16-39 kg vastuskumi ja kansi kätevään säilytykseen.

➡️ Asetin sisältö:

7-16 kg vastus kumi punainen

12-30 kg vastus kumi musta

16-39 kg vastuskumi violetti

➕ Laukku kätevään säilytykseen – käytännöllinen ratkaisu jokaiselle kuntoilijalle. Siihen voit piilottaa ikenet, joita tarvitset harjoituksen aikana. Käytännöllinen kiristysnyöri mahdollistaa tarvikkeiden kuljettamisen mukavasti ja turvallisesti.

✅ Paremmat harjoittelutulokset – vastusnauhoja käyttävät harjoitukset lisäävät harjoittelutuloksia merkittävästi. Ne auttavat vahvistamaan tehokkaasti lihaksia (etenkin raajoja) ja muotoilemaan koko vartaloa. Hihnojen luoma vastus tarkoittaa, että lihaksesi joutuvat työskentelemään vielä kovemmin kuin normaalissa harjoituksessa ilman lisävastusta. Nauhoja voidaan käyttää myös raajavammojen jälkeisessä kuntoutuksessa - ne mahdollistavat nivelten liikkuvuuden lisäämisen aktivoimalla niitä ja pakottamalla ne voittamaan lisääntyviä kuormituksia.

✅ Progressiivinen kuormitus - Vastusnauhojen periaate on, että mitä enemmän venyttää niitä, sitä enemmän vastusta ne luovat, joka sinun on voitettava. Tuloksena voit turvallisesti ja helposti mukauttaa kuormituksen nykyiseen harjoitusvaiheeseen. Tämä malli voi luoda vastuksen 7 - 39 kg. Tutustu myös Hop-Sportin muihin vastusnauhamalleihin, joissa on suurempi kuormitusalue ja lisää mukautettuun settiisi voimaharjoitteluun kotona!

➡️ Tekniset tiedot:

Väri: punainen/musta/violetti

Materiaali: lateksi

Pituus: 2080 mm / 2080 mm / 2080 mm

Leveys: 13mm / 22mm / 32mm

Paksuus: 4,5 mm / 4,5 mm / 4,5 mm

Paino: 106g / 185g / 260g

Suunniteltu kestävyys: 7-16 kg / 12-30 kg / 16-39 kg